ママリスサロン サンゼンサンゴセイタイ・ソウシン
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- 整体・カイロ
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- 東京都江東区南砂４丁目８－１９ １F
- 東京メトロ東西線『南砂町駅出口１』から徒歩７分
ママリスサロン(Mamariss Salon)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/13
- 投稿者：
- Mamariss
ショウガオールは、生姜に含まれる天然成分の一つであり、さまざまな健康効果があると言われています。以下に、ショウガオールが体に良い理由を4つご紹介します。 1. 抗炎症作用: シ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/11
- 投稿者：
- Mamariss
足ツボは、足の特定の部位に刺激を与えることで、体のバランスや機能に影響を与えるとされています。以下に、足ツボで体調チェックする方法の一例をご紹介します。 1. 足の裏全体：足…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/26
- 投稿者：
- Mamariss
二の腕痩せに刺激を与える効果的なツボを3つご紹介します。 1. 天宗（てんしゅう）二の腕の外側、肘から手首の間にあるツボです。このツボを刺激することで、脂肪燃焼を促進し、二の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/25
- 投稿者：
- Mamariss
プラセンタが産後の体に良い理由を3つご紹介します。 1. 栄養補給プラセンタには、タンパク質やビタミン、ミネラル、アミノ酸など、様々な栄養素が含まれています。産後の体は出産や…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/23
- 投稿者：
- Mamariss
代謝を上げるためのおすすめのストレッチを3つご紹介します。 1. サイド・トゥ・サイド・ストレッチ a. 足を肩幅に開き、右手を上に伸ばし、左側に傾けます。 b. 同時に、左手で左脇…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/15
- 投稿者：
- Mamariss
産後のダイエットをサポートするために有効なツボを3つご紹介しますね。 1. 三陰交（さんいんこう）：足の付け根、くるぶしの内側の骨の間にあるツボで、体のバランスを整える効果が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/5
- 投稿者：
- Mamariss
6月の旬のダイエットにおすすめの食材を教えますね。 1. キュウリ：低カロリーで水分や食物繊維が豊富なので、食べる量を増やしながらカロリーコントロールができます。 2. トマト：…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/3/27
- 投稿者：
- Mamariss
春の食材の中でも、代謝を上げるのにおすすめなものは以下の通りです。 1. タケノコ：春の代表的な食材であり、低カロリーでありながら食物繊維やビタミン類を豊富に含んでいます。消…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/3/26
- 投稿者：
- Mamariss
体のめぐりを良くするためのつぼにはいくつかあります。以下にいくつかのつぼとその理由をご紹介しますね。 1. 百会（ひゃくえい）：頭頂部にあるつぼで、体のエネルギーを活性化し、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/3/18
- 投稿者：
- Mamariss
便秘におすすめのつぼとしては、主に以下のつぼが知られています。 1. 人中（じんちゅう）：人中は、上唇と下唇の間にあるつぼです。腸の運動を促進する効果があり、便秘の改善に役立…続きを見る
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