タイシキリラクゼーション ピースア
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ピースア(Pii-suer)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/8
- やっぱりバランス(オーガニック説明できる？)
- 皆さまこんにちは
Pii-sueｒのShohkoです
早速ですが、オーガニックってどういう事か説明できますか？
何かこっちの方が良さそう♪意識高い系ティック！的な感じで、何となく選んでおられる方が殆どでは？
実際はそんなもんですし、一見熱心な自然派さんも実のところそうなんじゃないかと思います。
私も食に拘っていた時は「有機・無農薬・オーガニック」の違いを把握していたのに、すっかり忘れてしまいました笑
当時も友人宅では袋麺やお菓子も気にせず食べて外食もしていましたが、やはり健康に囚われていたなと思います。
普段はふらふらでも無理して健康的な食事を作り、ジャンクフードを禁忌(要は悪者)扱い。
これって実は精神的には不健康…？と思い始めて今に至ります。
事実、疲れたら総菜や冷食を利用し、大好きなお煎餅を週１で楽しんでいる今の方が心身ともに健康。
拘ると善悪や優劣を生み出して囚われてしまうので、結果的に精神バランスを崩すし、色々食べられる状態の方が生物として強く健全な気がします。
心も身体も、いかにバランスを保てるか？ですし、そこを意識しておいくとバランスを崩した時に気づいて修正できますしね。お客様に「叱られると思うんですけど…」という枕詞付きで食生活のご相談を頂戴しますが、食事より睡眠を優先した方がいい時もあるし、カラムーチョ食べたら終わり…なんてございません。
流石に毎日出来合い物やお菓子はお勧めしないけれど、とは言え無理な時は無理だし、調整できるタイミングでやればいい。
これじゃないどダメ！これができないとダメ！と自分でハードルを上げてしまわず、もっと気楽に柔軟にご自身の心身に目を向けてみて下さいね。
毎日ケーキを食べてしまいます…などのご相談も大丈夫ですので、気になる方はどうぞー
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【タイ式リラクゼーションPii-suer】
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