タイシキリラクゼーション ピースア
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- 【完全予約制/女性専用】京都市役所前駅10番出口より徒歩2分
ピースア(Pii-suer)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/11
- 呼吸(今さら鬼滅にハマる)
- 皆さまこんにちは
Pii-suer(ピースア)のShohkoです。
ちゃんと読んでみたらめちゃくちゃ良い漫画ですね、鬼滅。
今さらハマっております。
作者さんは気功と脳科学・心理学を極めておられるのか？
とても勉強になります。
鬼滅では隊士たちが「呼吸」を使い更なる強さと能力を獲得していきますが、現実においても柱たちのように極めれば可能です。
(獲得したい)
ルーシーでもヨガでも重要視される呼吸。
これは消化やホルモン分泌など自律神経に支配されているものの中で、唯一自分の意志でコントロールできます。
自 分 の意 志 でコ ン ト ロ ー ル で き ま す
↓ ↓ ↓
自ら自律神経系の働きを調整できます！
呼吸がきちんとコントロールできる状態であれば、基本的に元気に過ごせます。
反対に、自律神経系が乱れたりメンタルが不安定な時って呼吸も乱れております。
呼吸から整えればいいやん！！
辛い事を繰り返し考えてしまうなら、ひとまず深呼吸を繰り返す。
呼吸をコントロールする事で思考がコントロールできない状態から徐々に脱することができます。
呼吸って色々使えるんです♪
(本当に鬼滅の通り)はい、では恒例の鏡の前でチェーック！
胸式・腹式どちらでもしっかり呼吸できますか？
zoom等の画面越しでも相手に伝わる位、はっきりしっかりと動きますか？
なお、巻き肩・反り腰では上記の様な呼吸はできません。
浅い呼吸しかできないと本当にもったいない！
ですので、本買って呼吸の解剖生理や姿勢の研究するもよし、私に会いに来てくださるもよし。
(巻き肩改善もガチガチの肋骨緩めるのも得意よ♪)
炭治郎を降臨させるもよし。
私は竈炭治郎…
私は竈炭治郎…
俺は竈炭治郎！
呼吸の使い手に…なるっ！！
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【タイ式リラクゼーションPii-suer】
TEL：070-9199-7095
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