チェンジボディサロンベイス
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ベイス(BASE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/18
- 反り腰のタイプ2
- こんにちは！
兵庫県明石市にあるchange body salon BASEの坂本智哉です！
前回に引き続き反り腰の種類についてです！
今回は『腰椎伸展型』
骨盤はneutralにあるのに腰だけ反っている場合もあるんです！
見た目は同じ反り腰でもタイプによってエクササイズは変わります。
しっかりと見極めて運動することが改善の近道です！
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