1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン赤羽・板橋・王子・巣鴨トップ   >  
  5. ファング 西台店(FANG)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 21ページ目

FANG personal training gym 西台店

ファングパーソナルトレーニングジム ニシダイテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都板橋区蓮根3丁目9-7 メトロード西台2番館
  • 西台駅徒歩30秒

ファング 西台店(FANG)のブログ

最新ブログ一覧

799件のブログがあります

前へ 21/80ページ 次へ

  • 低血圧の運動
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/4
    投稿者:
    本間 秀平
    今回は低血圧の方に向けた運動についてご紹介します! 低血圧とは?一般的に収縮期血圧が100mmHg以下だと低血圧とされます。症状:立ちくらみ、めまい、だるさ、集中力の低下など。 …続きを見る
  • 消費カロリーの種類について
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/3
    投稿者:
    本間 秀平
    消費カロリーは、大きく分けて以下の3種類に分類されます。それぞれ体がエネルギーをどのように使っているかを表しています。 1. 基礎代謝(BMR:Basal Metabolic Rate)* 内容:寝て…続きを見る
  • 高血圧の運動
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/2
    投稿者:
    本間 秀平
    今回は高血圧の方に向けた運動についてご紹介します!高血圧の人にとって筋トレが良い理由・血圧の長期的な改善適度な筋トレは、血管の柔軟性を保ち、長期的には安静時の血圧を下げる…続きを見る
  • 水と健康の関係
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/29
    投稿者:
    本間 秀平
    水と健康の関係はとても深くて、私たちが健康を保つために欠かせない要素です。1. 体内機能の維持* 水は体重の約60%を占め、体温調節、栄養素の運搬、老廃物の排出など、さまざまな生…続きを見る
  • 増量/食事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/28
    投稿者:
    本間 秀平
    効率的な増量食事の基本ルールカロリー収支は必ずプラス(消費より摂取を上回る)たんぱく質多め+炭水化物しっかり+脂質も適量消化に良い食材中心にして、食べやすく続けやすくする…続きを見る
  • ダイエット中の食事間隔
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/27
    投稿者:
    本間 秀平
    今回はダイエット中の食事の間隔についてご紹介します! 結論から言うと…**「自分に合った間隔を見つけるのが一番大事」**です。ただし、いくつかのガイドラインがあります。 よくあ…続きを見る
  • グルテンと健康
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/26
    投稿者:
    本間 秀平
    グルテンとは?グルテンは、小麦・大麦・ライ麦などに含まれるタンパク質。パンやパスタの「モチモチ感」「粘り」を生み出す成分。グルテンは健康に悪いの?基本的には 健康な人には…続きを見る
  • 自律神経/エクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/25
    投稿者:
    本間 秀平
    自律神経を整えるおすすめエクササイズ1【4-7-8呼吸法】(呼吸だけで自律神経を整える)副交感神経を刺激して、リラックス&安眠効果!やり方:息を4秒かけて吸う7秒間息を止める8秒…続きを見る
  • 筋トレ時の音楽
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    本間 秀平
    本日は音楽を聴くことにより筋トレに与える効果についてご紹介致します! 音楽が筋トレに与える効果まとめ1. モチベーションUP &集中力向上お気に入りの曲やアガるビートが流れると、…続きを見る
  • アルコールとトレーニングの関係
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/22
    投稿者:
    本間 秀平
    アルコールがトレーニングに与える影響1,筋肉の合成を妨げる* トレーニング後、筋肉を修復・成長させるには「タンパク質合成」が重要。* アルコールはこの合成を最大で37%も抑制す…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ファング 西台店(FANG)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • その他

¥0

初めての方オススメ!無料カウンセリング

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方

  • ボディケア
  • その他

¥3,500

体験トレーニング60分3500円

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方

  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥3,500

【憧れの美くびれに】ウエスト引き締め体験トレーニング

提示条件:
予約時
利用条件:
なし

  • メニューを選択してご利用いただくクーポンです

下半身のむくみ・足引き締め特化体験トレーニング

提示条件:
予約時
利用条件:
なし

  • ボディケア
  • ボディ

¥3,000

脂肪を燃焼(有酸素)通常3850円→3000円

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方

  • ボディケア

¥2,500

ストレッチ(マッサージコース)通常30分3300円→2500円

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ファング 西台店(FANG)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅