FANG personal training gym 西台店
ファングパーソナルトレーニングジム ニシダイテン
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- 東京都板橋区蓮根3丁目9-7 メトロード西台2番館
- 西台駅徒歩30秒
ファング 西台店(FANG)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/3/16
- 脂肪燃焼効果
- 1. カプサイシンを含む食品:
- カプサイシンは唐辛子やピーマンなどに含まれる成分で、代謝を促進し脂肪燃焼を助けます。辛い食品を摂取することで、体温が上昇し脂肪燃焼が促進されると言われています。
2. コーヒー:
- コーヒーに含まれるカフェインやクロロゲン酸が代謝を高め、脂肪燃焼を促進する効果があります。ただし、過剰な摂取は逆効果になる場合があるので注意が必要です。
3. 緑茶:
- 緑茶に含まれるカテキンやカフェインが脂肪燃焼を促進し、代謝を高める効果があります。緑茶は健康にも良いとされるので、積極的に摂取すると良いでしょう。
4. レモン:
- レモンに含まれるビタミンCが代謝を促進し、脂肪燃焼をサポートする効果があります。レモンを使ったお料理やお茶などで摂取すると効果的です。
5. リンゴ酢:
- リンゴ酢に含まれる酢酸が脂肪分解を促進し、血糖値の上昇を緩やかにする効果があります。食前に摂取することで満腹感を高め、食事量をコントロールすることもできます。
当店ではコロナ対策をしています
一人一人トレーニングをしたあとの消毒
ご来店いただいた皆様への消毒と検温を致しております
スタッフ一同マスク着用、検温もしております
一時間に一度換気をし常に空気清浄機はついております
カウンターにアクリル板を設置しております
皆様に安心してご利用いただけるよう対策を行なっています
FANGパーソナルジム
TEL03-6770-3861
LINE@fang _gym
Instagram@fang _gym
公式ホームページはgoogleマイビジネスのウェブサイトから!!
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