せなかのはね【井尻店】肩甲骨はがし専門店 肩こり/首こり/頭痛/ブライダル
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- 福岡県福岡市南区井尻３丁目２５－２９
- 西鉄井尻駅5分/肩甲骨はがし専門店◎肩こり・首こりにお悩みの方は是非！
せなかのはね 井尻店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/2/9
- 整体とトレーニング
- 【井尻×整体×パーソナルジム】
本日は、我が社が整体とトレーニングをどちらも行う理由についてです！！
整体に普段通っている方も多いかと思いますが、通ってすぐはいいけどすぐに元に戻ってしまう。
そんな経験をされたことはありませんか？
もしかするとそれは筋力の低下が影響しているかもしれません！！
例えば猫背の方は、胸の筋肉が硬まっている可能性があります。この場合は胸をほぐすのは勿論ですが、この時背中の筋肉が引っ張られて筋力が落ちている可能性があります！！
筋力低下が起こっている方の場合整体でいくら硬いところをほぐしても根本解決にはならないのです！！
その為我が社は、整体とトレーニングをどちらも行なっています！！
我が社は独自の３ステップを行いお客様を笑顔にすることに取り組んでいます！！
●ステップ１
整体
まずは整体で硬まってしまっている筋肉をほぐします！
●ステップ２
モビリティ
身体を動かしながら行うストレッチで関節の動きを出していきます！
●ステップ３
トレーニング
その方の目的に沿ったメニューの提供で無理なく運動できます！
上記の３ステップで行っっていくので運動経験者は勿論、初めての方でも無理なく通えます！
ステップ1、2でほぐし整えた状態でトレーニングを行うことで、その姿勢が維持できる様になっていきます！
パーソナルだから見てもらえる、継続できる！！
トレーナーと一緒に目標立てながら頑張ってみませんか？
「運動不足で体力が低下している」
「このままではまずい」
「運動初心者でも大丈夫？」
とお悩みの方もほうしゅやまジムなら大丈夫♪
会員様のほとんどが運動初心者で、継続的に自分のペースで運動していただいています！
スタッフ一同皆様がアクティブライフ（身体の悩みがなく健康的な人生）を送れるように全力でサポートさせていただきます♪
ご来店お待ちしております☆
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<トレーナー>整体ストレッチ・ダイエット◎
梅澤 考太郎ウメザワ コウタロウ
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