せなかのはね【井尻店】肩甲骨はがし専門店 肩こり/首こり/頭痛/ブライダル
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- 西鉄井尻駅5分/肩甲骨はがし専門店◎肩こり・首こりにお悩みの方は是非！
せなかのはね 井尻店のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/30
- 肩こりの原因、実は肩だけじゃない
こんにちは！
ほうしゅやまジム・整体院井尻店です！
本日は、「肩凝りの原因は、実は肩だけじゃない」というお話をしていきます。
肩こりで来店される方の多くが、
「肩が悪いと思ってました」
「肩を揉めば楽になると思ってました」
とお話されます。
ですが実際に身体を見てみると、肩そのものより、別の場所に原因があるケースがとても多いんです。
例えば…
・首の動きが悪くなっている
・背中(特に肩甲骨周り)が固まっている
・骨盤が歪み、姿勢が崩れている
・呼吸が浅く、常に体に力が入っている
デスクワークやスマホを見る時間が長い方は、無意識のうちに
・背中が丸まり
・首が前に出て
・肩に負担が集中
という状態になりやすくなります。
この状態で肩だけを揉んでも、その場では楽になりますが、
根本の原因が変わっていない為、すぐ元に戻ってしまう事が多いです。
当店では、
「今どこがつらいか」だけではなく、
なぜそこに負担が集中しているのかを大切にしています。
肩こりの場合でも、肩・背中・骨盤などの状態を確認し、身体全体のバランスを見ながら施術を行っています。
そのため、
「肩をあまり触られていないのに楽になった」
「終わった後、姿勢が全然違う」
といったお声をいただくことが少なくありません。
長年の肩こりは、「年齢のせい」「体質だから」と諦めがちですが、身体の使い方を見直す事で変化が出る方も多いです。
何をしても肩こりが改善しなかった方、一度、肩だけ見るのをやめて身体全体から見直してみませんか？
お気軽にご相談くださいね！
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パーソナルトレーナー／整体
浜崎 美空ハマサキ ミク
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