せなかのはね【井尻店】肩甲骨はがし専門店 肩こり/首こり/頭痛/ブライダル
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- 福岡県福岡市南区井尻３丁目２５－２９
- 西鉄井尻駅5分/肩甲骨はがし専門店◎肩こり・首こりにお悩みの方は是非！
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投稿日：2026/2/21
- ストレッチをしても戻ってしまう理由
- 肩こりや背中の張りが気になって、ストレッチを頑張っている方はとても多いです。
でも「その時は気持ちいいのに、すぐ元に戻ってしまう」というお悩みもよく聞きます。これは、筋肉だけを伸ばしても、体の使い方や動きのクセまでは変わらないことが原因のひとつです。
肩甲骨まわりは、普段ほとんど意識せずに使っている場所。長年の生活習慣で動かさない状態が続くと、脳が「この動かし方が普通」と覚えてしまいます。
その状態でストレッチをしても、体は元の動きやすい位置に戻ろうとしてしまうのです。
肩甲骨はがしは、ただ伸ばすのではなく、肩甲骨が動く感覚を体に思い出させるケア。動きが出ることで、日常の姿勢や腕の使い方も少しずつ変わっていきます。セルフケアが続かなかった方、何をしても変化を感じにくかった方こそ、一度体の変化を体感してみてください。
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パーソナルトレーナー／整体
浜崎 美空ハマサキ ミク
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