サブスクセルフエステサロン シェア
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ビューティー
投稿日：2026/3/17
- 【自宅ケア】半身浴と全身浴
- 身体ケアや美容のために、お湯に浸かる方も多いですよね（≧∇≦）
入浴時の温度によって違う効果が得られるのでご紹介します☆彡
【半身浴】
☆こんな人におすすめ☆
・睡眠の質を上げたい
・自律神経を整えたい
・足のむくみが気になる
半身浴とは…
37～39度くらいの温度で、みぞおちから下だけお湯に浸かる入浴方
心臓への負担が少なく長時間リラックスできます♪
デトックス効果/リラックス効果/むくみ冷え改善
【全身浴】※身体に負担がかかる方もいます
☆こんな人におすすめ☆
・短時間であたたまりたい
・疲れをとりたい
・肩こり・頭痛がある方におすすめ
全身浴とは…
38～40くらいの温度で肩までお湯に浸かる入浴方
短時間で全身をあたためて疲労回復効果があります♪
【入浴以外の温める方法】
身体を温めるには、当店のダイエットマシンであるラジオ波もおすすめです☆
温熱作用で身体を温め血行を促進します(^^)
ラジオ波は〈冷えむくみの改善、基礎代謝UP、脂肪燃焼、筋肉疲労を緩和する〉役割があり、痩せやすい身体作りを期待でき、コラーゲンを活性し美肌へと導きます！
身体が疲れた日は全身浴、心が疲れた日は半身浴など
状況によって入浴方法を変えてみるのがおすすめです(≧∀≦)
痩身 / ダイエット / キャビテーション / EMS / ラジオ波 / 脂肪燃焼 / セルライトケア /セルライト改善 / 光フェイシャル / フォトフェイシャル / 小顔 / 美肌 / 美白 / 艶肌 / 美肌 / リフトアップ / 脱毛 / セルフ脱毛 / VIO脱毛 / 全身脱毛 / 顔脱毛 / バストアップ / バストケア / ヒップアップ / ヒップケア / しみ / そばか す/ たるみ / しわ / くすみ / むくみ / 赤ら顔 / ニキビ跡 / ニキビケア / 毛穴ケア / 毛穴改善 / 二重アゴ改善 / 肩こり/ 首こり/ セルフエステ / エレクトロポレーション / 美容液導入 / 学割 / 学割U24
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