ラボーテ(La Beaute)のブログ
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投稿日：2021/8/19
- まずはドーシャ（潜在体質）を知りましょう♪
- アーユルヴェーダでは健康状態や体質は人に流れるエネルギー、ヴァータ、ピッタ、カパの3種のエネルギーバランスで決まると考えられています。
しかしどれか1つエネルギーが過剰になったり極端に減ったりすると新陳代謝のリズムがゆっくりと崩れ始めいつしか排泄されるべき老廃物さえもさまよい始めます。
身体は痩せ難く肌は美しさを失い、心身全体にまで支障をきたすと言われています。
★ヴァータタイプ
疲れやすい、肌や髪が乾燥する、冷え性、胃腸が弱い
疲れやすかったり筋肉がつきにくい方
★ピッタタイプ
ストレスがある、のぼせやすい、目が充血している、不眠
常に頭はフル回転！計画通りにならないとイライラする方
★カパタイプ
外食が好き&多い、むくみやすい、体重の変動が激しい
食べるのも飲むのも大好き！
運動嫌いな方
どこに当てはまったでしょうか(^^)？
ひとりひとり合ったオイルでトリートメントしていきます(^O^)☆
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