ラボーテ(La Beaute)のブログ
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投稿日：2021/8/26
- 夏のムクミ
- 毎日暑くて冷房に冷たいお水…
身体が冷えてイケナイ！と思ってはいるものの、ついやってしまいます(^_^;)
【ムクミの原因としては】
・湯船につからずシャワーで済ます事の多い方
・クーラーの効いた部屋で過ごす事が多い方
・20時以降に塩分の多いもの、冷たいもの、水分（アルコール）を1リットル以上飲む方
・運動不足の方
・座りっぱなし、立ちっぱなしの方
自分にもあてはまる………笑
生活を見直さなければいけませんね(*_*)
【防ぐためのシグナル】
・尿が濃くなる
・便秘になる
・足がつる、筋肉の痙攣
・疲労感
・めまいや立ちくらみがする
などの症状がある時は要注意だそうです！！
夏のムクミは発汗により体内水分量が減少し、本来排出されるべき尿までも減らして体内水分を確保しようとした結果生じます。
水分をきちんと摂取していてもミネラルの補給が十分でないと体内の電解質バランスが崩れて浮腫んでしまうのです。
血管やリンパ管が回収出来なかった水をオイルマッサージで押し出し、うまくいかなくなった循環（水代謝）にアプローチしましょう☆
スロータスオイル（ごま油）の力としては
・皮膚のバランスを整える
・肌にハリ、ツヤを与える
・巡りにアプローチ
・美肌
身体に良い事しませんか♪
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