ラボーテ(La Beaute)のブログ
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投稿日：2026/3/12
- 春はデトックスの季節☆
- 新しい生活や環境がスタートすることが多い季節でもありますが、
・朝起きるのがダルイ
・気分が落ち込みやすい
・肩こり・頭痛
・体がダルくて重く感じる
・やる気がなかなかでない
もし日常の生活で、このような症状が気になっていましたら、
それはお体に老廃物がたまっているからかもしれません！
春は始まりの季節であり、体をリセットするために最適な時期なんです。
その理由は、春の１つ前の季節「冬」にあります。
冬は、運動量が減りがちで代謝機能も低下する「老廃物がたまりやすい」時期だからです。
また、水分摂取量も減る傾向にあるのが良くないとか・・・
老廃物は、尿と一緒に排出されるため、水分摂取量が減ると排出が滞りやすくなります。
出さなければ、たまっていく・・・
東洋医学でも、春は解毒作用が活発になる季節と位置付けられているとか。
私たちの体は、年間を通して毒素や血液中の不純物質にさらされていますが、特に冬は排出されにくい！
たまりやすい！
でも人間の体はうまくできているもので、
冬の間に溜め込んだ、言ってしまえば「体にたまったゴミ」を浄化する肝臓の働きが、春に活発になるらしいのです。
さらにこの季節に採れる多くの新鮮で栄養価の高いフルーツや野菜は、デトックスに役立つ身体に嬉しい栄養素が豊富に含まれています。
あと春の暖かな気候は、運動をするのも最適で、ちょっと散歩などもしたくなりますよね。
今回は、人気のデトックス
春デトックスにピッタリなスロータスを体験してみてくださいね！
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