ユイユイマール ビヨウシントカオヨガ
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ユイユイマール(Yui Yui Maru)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 【4月ヨガ】と無意識の力み
- 4月は恵みの雨からスタート！
暖かくなり、体も心も軽やかに過ごしたい季節ですね＾＾
でもこんなことはありませんか？
「いつも肩や首がガチガチ」
「気づくと体に力が入っている」
「力を抜く」ことは、思っている以上に難しいもの。
無意識の力みがあると、体はなかなかゆるみません。
ヨガでは
まず“気づく”ことから。
「こんなに力が入っていたんだ」
と知ることで少しずつ手放せるようになります。
余分な力が抜けると、
呼吸が深まり、体も心も自然と整うのです♪
「力を抜く感覚がわかった」
「日常でも気づけるようになった」
そんなお声も増えています。
私も以前はガチガチでしたが、
力を抜けるようになりヨガも日常もさらに快適なものに＾＾
忙しなく過ごしている方こそ、
ヨガの時間をとっていただきと思っています。
一緒に余分な力みと緊張を手放しませんか？●プライベートヨガ
●セミプライベート
（ペアヨガ～最大5名まで参加可能）
●少人数グループヨガ
4/11(土)・25(土)11:00-12:15
「季節に寄り添うヨガ」
4月もがんばる自分の身体と心を癒しましょう＾＾
★Instagram★
https://www.instagram.com/yuiyuimaru_ts
★ホームページ★
https://yui-yui-maru.com
【美容鍼/鍼灸/はり治療/整体/骨盤矯正/頭痛/眼精疲労/肩こり/腰痛/産後/自律神経/フェイシャルマッサージ/ヘッドマッサージ/ヘッドスパ/マタニティ/結婚/カッピング/ヨガ/顔ヨガ/ほうれい線改善/シワたるみ/顔の歪み/顔痩せ/小顔/表情筋トレーニング/少人数制ヨガ/プライベートヨガ/パーソナルヨガ/ピラティス/川越/霞ヶ関/狭山/新河岸】
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由井 恵理子ユイ エリコ
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