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藤接骨院 藤枝警察署前院

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藤接骨院 藤枝警察署前院のブログ

ビューティーのブログ一覧

42件のブログがあります

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  • 腹式呼吸のメリット!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/7
    投稿者:
    渡邉 一貴
    こんにちは藤接骨院藤枝院です1つは副交感神経が優位になることです。呼吸するとき息をしっかり吐くと、副交感神経が優位になってリラックス効果が生まれます。血管が弛緩して血液の…続きを見る
  • 痛みの伝わり方
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/29
    投稿者:
    藤接骨院 藤枝院
    皆さんこんにちは藤接骨院藤枝院です本日は痛みについてのお話です痛みには、からだの不調や危険を知らせる警報としての重要な役割があることをご存知ですか? 不快で嫌なものである…続きを見る
  • 夏に必須な水分の話
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/22
    投稿者:
    渡邉 一貴
    皆さんこんにちは藤接骨院藤枝院です本日は水分補給についてのお話です。一般的に、人の1日の水分出納は約2.5Lです(尿:約1,500ml、不感蒸泄※:約900ml、便:約100ml)。夏場は汗を…続きを見る
  • 腸内について!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/19
    投稿者:
    藤接骨院 藤枝院
    皆さんこんにちは藤接骨院藤枝院です本日は腸内についてのお話です腸内フローラとは?腸内には様々な細菌が隙間なく生息しており、顕微鏡で細菌達をのぞくとお花畑(flora)のように見…続きを見る
  • 健康のためにも腸活が大切です。
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/15
    投稿者:
    渡邉 一貴
    皆さんこんにちは藤接骨院藤枝院です本日は健康には欠かせない、腸活についてのお話です。まず腸活とは、、、、、、腸内環境を整える事で健康維持・増進をはかることです。そのために…続きを見る
  • 当院一押し!寝具について、、
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/6
    投稿者:
    藤接骨院 藤枝院
    みなさんこんにちは藤接骨院藤枝院です本日は寝具についてのお話です布団・枕など寝具の役割熟睡を得るためには寝具は欠かせないものなのは、みなさん漠然とは理解していただいている…続きを見る
  • 基礎代謝アップでやせる?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/1
    投稿者:
    渡邉 一貴
    本日は基礎代謝について話していきいます。太りやすい、汗をかかない、疲れやすい、冷え性などをよく感じる人は基礎代謝が低い可能性があります。基礎代謝とは安静にしていても消費さ…続きを見る
  • 腰痛予防のストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/29
    投稿者:
    渡邉 一貴
    こんにちは藤接骨院藤枝院です本日はギックリ腰・腰痛予防についての腸腰筋ストレッチについてお話させていただきます!では腸腰筋のストレッチをご紹介します!腸腰筋ストレッチ イ…続きを見る
  • 気にしていますか?血糖値
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/28
    投稿者:
    渡邉 一貴
    こんにちは藤接骨院藤枝院です本日は血糖値についてお話させていただきます!まず血糖値とは血中のグルコース(ブドウ糖)濃度のことを言います!僕たちが食べたものは、吸収されると…続きを見る
  • おうちで簡単、自律神経ケア!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/25
    投稿者:
    渡邉 一貴
    皆さんこんにちは藤接骨院藤枝院です。本日はおうちで出来る自律神経のケア商品についてのお話です名前:VENEX効果:※副交感神経の働きを高めてくれる※副交感神経とは 副交感神経は…続きを見る
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