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藤接骨院 藤枝警察署前院

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藤接骨院 藤枝警察署前院のブログ

ビューティーのブログ一覧

42件のブログがあります

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  • 夏バテ対策!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/22
    投稿者:
    渡邉 一貴
    皆さんこんにちは藤接骨院藤枝院です本日は夏バテの解消方法についてのお話です。夏バテ解消に運動が効果的な理由夏バテの大きな原因のひとつが、冷房のきいた空間と暑い屋外の気温差…続きを見る
  • 夏バテには陽壷がオススメです!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/16
    投稿者:
    渡邉 一貴
    こんにちは藤接骨院藤枝院です本日は夏バテについてのお話です。【夏バテの代表的な症状】□ カラダが重だるい・全身の倦怠感□ ヤル気が出ない・無気力□ 食欲がなくなる□ 下痢…続きを見る
  • 糖質制限とロカボ!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/9
    投稿者:
    渡邉 一貴
    こんにちは藤接骨院藤枝院です本日も前回の続きのお話です糖質制限ダイエットのメリット食・楽・健康協会の山田悟代表理事によると、食事一食あたりの糖質量を20~40gとし、それとは…続きを見る
  • 糖質はなぜ太ると言われているの?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/8
    投稿者:
    渡邉 一貴
    こんにちは藤接骨院藤枝院です。本日は前回の投稿の続きです。糖質制限を継続すると、体重が多めの人にはダイエット効果があります。その仕組みを解説します。1:糖質が脂肪となる仕…続きを見る
  • いまさら聞けない?糖質ってなに?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/7
    投稿者:
    渡邉 一貴
    皆さんこんにちは藤接骨院藤枝院です本日は糖質ダイエットについてのお話です。糖質の摂取を控える糖質制限ダイエット。女性だけでなく男性もよく耳にするダイエット方法の一つではな…続きを見る
  • 「寝ているだけで痩せる」
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/23
    投稿者:
    渡邉 一貴
    こんにちは藤接骨院藤枝院です本日は代謝についてのお話です。では、私たちの体はどこでこの代謝を行っているか、ご存じだろうか。実は、これは筋肉で行われている。だから筋肉量の多…続きを見る
  • この梅雨おすすめの商品
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/21
    投稿者:
    渡邉 一貴
    みなさんこんにちは藤接骨院藤枝院です本日は梅雨にオススメのオススメの商品のご提案です!梅雨、、、、、この時期は体温調節が上手くいかず、冷えによる消化不良を引き起こす事も。…続きを見る
  • ビタミンCは毎日こまめに摂取しよう
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/20
    投稿者:
    渡邉 一貴
    こんにちは藤接骨院藤枝院です本日はビタミンCについてのまとめですこのように多彩な働きを持ったビタミンCですが、人間はビタミンCを体内で合成することができず、食べ物や飲み物か…続きを見る
  • 喫煙、激しい運動、ストレスでビタミンCが消費される
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/20
    投稿者:
    渡邉 一貴
    こんにちは藤接骨院藤枝院です本日もビタミンCのお話です。ビタミンCには酸化を防ぐ働き(抗酸化作用)があります。ヒトは常に呼吸によって体内に酸素を取り込んでいます。取り込んだ…続きを見る
  • ビタミンCが美しさにも健康にも必要となるワケ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/15
    投稿者:
    渡邉 一貴
    こんにちは藤接骨院藤枝院です本日はビタミンについてのお話です。ビタミンCは、体内でコラーゲンを合成するときに大きな役割を果たすビタミンです。コラーゲンは、細胞と細胞の間を…続きを見る
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