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【痩身・ダイエット】脂肪冷却専門店SLARI 自由が丘

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投稿日:2026/2/10
お腹に脂肪がつきやすい原因
こんにちは
脂肪冷却専門店SLARIです(^^♪


本日はお腹に脂肪がつきやすい主な原因を3つご紹介いたします。

お腹に脂肪がつきやすい原因_20260210_1

せっかく脂肪冷却で脂肪を減らしても、そもそもの原因を改善しなければ
また元の体型に戻ってしまう可能性が大きくなりますので
ぜひ参考にしてみてください。

*****************************

◎お腹に脂肪が付きやすい原因【過剰なカロリー摂取】
消費カロリーよりも摂取カロリーが増えてしまうと
余分なエネルギーが蓄積され脂肪として蓄えられます。
特に糖質と脂質は短期間で皮下脂肪に蓄積されやすいためポッコリお腹の原因になりやすいです。
外食やコンビニ食品が多い方は無意識にカロリーオーバーに陥りやすいため
食事内容の見直しをしてみてください。


◎お腹に脂肪が付きやすい原因【筋力の低下】
年齢とともに筋力はどんどん落ちていきます。
特に女性はお身体の変化が顕著ですので筋力を維持するための運動は必要不可欠!
また筋力が低下すると基礎代謝も低下しますので痩せにくい体質に変わります。


◎お腹に脂肪が付きやすい原因【姿勢の悪さ】
姿勢が悪いと筋肉の活動量や基礎代謝が低下します。
呼吸が浅くなるため酸素の供給が減りエネルギー代謝や内臓機能の低下
脂肪が燃焼しにくく太る原因となります。
逆に姿勢を改善するだけで代謝が向上し痩せやすい体質になります。
肩こりや腰痛の軽減、見た目の印象もアップします♪

*****************************


上記の原因の中で当てはまるものがございましたら
意識的に改善することで脂肪冷却の効果がより高まり持続しやすくなりますよ!

-----------------------------

【痩身・ダイエット】脂肪冷却専門店SLARI 自由が丘
TEL 0364595035
公式LINE @831xthjk
目黒区自由が丘2-9-15 宮崎ビル第一3階3A
〈東横線・大井町線〉自由が丘駅徒歩3分の駅近完全個室サロン☆

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