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230件のブログがあります

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  • 部分痩せはできる!!
    プライベート
    投稿日:
    2021/12/26
    投稿者:
    野田 和美
    今朝、長ネギを切っていたら久しぶりに、指の皮も一緒に切り、流血包丁が悪い!と思うことにしました(^_^;)みなさま、おげんきですか?昨日の投稿で筋肉の役割を5つ、あげました(読…続きを見る
  • 筋肉は何のために存在してるの?
    プライベート
    投稿日:
    2021/12/25
    投稿者:
    野田 和美
    クリスマスプレゼントに、美味しいコーヒーをいただき、ちょっとテンション上がってます(*^^*)好きなものはもったいなくて、なかなか手をつけられない派なんですが、好きなものから手…続きを見る
  • 癒し、とは
    プライベート
    投稿日:
    2021/12/24
    投稿者:
    野田 和美
    クリスマスイヴ。。。♪いつもと変わらない日常を送れることに感謝しつつも、ちょっとさびしい・・・かな(^_^;)みなさま、おげんきですか?突然ですが、みなさんが癒やされる時ってど…続きを見る
  • OF LIFE  年末年始ありがとうクーポン!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/23
    投稿者:
    野田 和美
    最近、にがりと塩麹で鶏肉を柔らかく調理できるようになり、鶏肉ばかり食べてます(^o^;)みなさま、おげんきですか?2021年もあとわずか・・・寒くて動きたくないけど、やることは…続きを見る
  • 冷え性には高圧酸素ルーム!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/12/21
    投稿者:
    野田 和美
    公認のサンタクロースになるには、衣装や装備込で、体重120kg以上ないと試験すら受けれないらしい・・・夢を運ぶサンタクロースになるのは大変ですね(^o^;)みなさま、おげんきです…続きを見る
  • STUDY  OF  LIFE
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/20
    投稿者:
    野田 和美
    電車の中から富士山がとてもきれいに見えました!!空気が澄んでますね(*^^*)みなさま、おげんきですか?昨日、セラピストやトレーナー向けの勉強会がありました”study  of  life"は…続きを見る
  • 動かし方忘れる??
    プライベート
    投稿日:
    2021/12/19
    投稿者:
    野田 和美
    今朝、霜柱見つけました!寒いのは苦手だけど、こういうのテンション上がりますね(*^^*)みなさま、おげんきですか?身体が硬い原因は 筋肉が伸びない 関節まわりの構造が硬い 技術…続きを見る
  • 関節構造の硬さが動きを制限する
    プライベート
    投稿日:
    2021/12/18
    投稿者:
    野田 和美
    寒すぎると眠くなってきますね(^_^;)温かくなっても眠くなってきますけどね・・(笑)みなさま、おげんきですか?身体が硬い原因は主に3つ  筋肉がのびない  関節まわりの構造が…続きを見る
  • 身体の硬い人のデメリット
    プライベート
    投稿日:
    2021/12/17
    投稿者:
    野田 和美
    時間がなくて簡単に作った料理ほど「今日のご飯いいね」と言われるのは嬉しいけどなんか切ない、、、と(^_^;)みなさま、おげんきですか?身体が硬いからストレッチ苦手という方、けっ…続きを見る
  • 身体メンテナンス 12月号
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/16
    投稿者:
    野田 和美
    年に1度の私的行事、肉塊を食べてきました\(^o^)/噛み方が上手くないのか、、顎、疲れてる(笑)みなさま、おげんきですか?今回の身体メンテナンスのテーマはPC作業や家事で、実…続きを見る
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