三郷たいよう鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/1/16
- スマホと腱鞘炎の関係性について
- 今回は『スマホと腱鞘炎の関係性』についての解説です。
腱鞘炎を起こしやすい人はいったいどんな人でどのような特徴があるのでしょうか？
腱鞘炎は指の使い過ぎで起こることから、パソコンのキーボードやマウスなどで反復的な操作をしたり、スマホを長時間操作する人、ピアノなど指を多く使う楽器を演奏する人、グリップやボールなどを握るようなスポーツをする人などに多くみられます。
また、更年期の女性や妊産婦にも多いことが知られています。
女性ホルモンの分泌に関連すると考えられています。
片手の親指ばかりを使うスマホの操作を、つい夢中になって長時間続けてしまうと、親指が酷使され、腱鞘炎の原因になります。
無理な姿勢で操作を続ければ、手首を伸ばす筋肉に負担がかかって肘が痛んだり、手指が痺れたりすることもあります。
また、前かがみや猫背の姿勢で小さなスマホ画面を長時間のぞきこんでいると、肩甲骨の間にある筋肉が収縮状
態を続けて肩こりや首こりになる原因にもなります。
さらに画面を見続けていると、眼精疲労やドライアイにもなりやすくなります。
こうした症状は、インターネット上などで俗にスマホ肘、スマホ首、スマホ老眼などとも表現されているようですが、それだけ気になっている人が多いということです。
体の負担になるほど使い過ぎないよう、気を付けてみましょう！
当院では、腱鞘炎に対して患部の炎症を抑えるためにハイボルテージ(特殊電気)を用いて患部の炎症を抑え、傷んだ腱鞘及び腱の再生を図ります。
その他、鍼灸治療で深部筋肉の緩和なども行い、指・手関節の可動域向上を行います。
鍼灸治療は行っていない事もございますので、ご確認ください。
症状が重度の患者様にはプライトン固定を用いて取り外し可能な簡易装具・テーピング療法を行っています
腱鞘炎は悪化してしまうと手術をしないといけないような重症になってしまうこともあります。
こうなってしまえば日常生活にも大きな負担になってしまいます。
手首に違和感や痛みを感じた時は早めに当院にお越しください！
当院では腱鞘炎の痛みや痺れを根本から治すことを目指していますので、しっかりと患者様にあった施術を提案させていただきます！
整骨院・鍼灸院をお探しの方は是非、当院へお越しください☆
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ご来店お待ちしております
鍼灸師
木村 優希キムラ ユウキ
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