三郷たいよう鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/1/16
- ダイエットと姿勢の関係について
- 今回は『ダイエットと姿勢の関係』について解説しています。。
正しい姿勢で意識して生活してみてほしいことは『顎』です。
まずは「顎を引いた姿勢」をとってみてください。
首の後ろ側が伸びる感覚があり「気持ち良い」と感じる人も多いのではないでしょうか。
頭の重さを、首でしっかりキャッチしているように感じるはずです。
顎を引いて生活をしていると、頭を支えるためにお腹に力が入ります。
腹筋を使うことで、基礎代謝が上がりやすいという特徴
があります。
そしてより効果的なのが整骨院との併用です。
整骨院のプロの目で身体の歪みや猫背のタイプなど、身体の問題点を見つけて改善・矯正することで今後猫背にならない身体の土台作りを始めましょう。
骨格や猫背の矯正と並行して行った方がいいのが、インナーマッスルの強化です。
せっかく猫背矯正が終わって綺麗な姿勢になっても、その姿勢をキープできる筋肉がなければ、意識していても徐々に猫背に逆戻りしてしまいます。
当院では、姿勢の矯正だけでなくインナーマッスルの強化やその後のアフターケアや定期的なメンテナンスも行っています(^^♪
当院の猫背矯正には小学生なども多くご来院されていますので、お子様からご高齢の方まで安心してご来院下さい。
綺麗な姿勢に矯正する事は、見た目だけでなくダイエットや肩こり腰痛の改善・その他にも頭痛などなど非常にたくさんのメリットがあります。
痩せやすい体作りを当院で一緒に手に入れましょう！
まずは、一度当院にお話を聞きにきて施術を受けてみませんか？
整骨院・鍼灸院をお探しの方は是非、当院へお越しください☆
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥980 【今月残り6名様】肩こり・頭痛・腰痛・☆オーダーメイド整体+¥5,060→¥980
|
ご来店お待ちしております
鍼灸師
木村 優希キムラ ユウキ
サロンの最新記事
-
●2024/2/7
-
●2024/1/19
-
●2024/1/16
-
●2024/1/16
-
●2024/1/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（101）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
もっと見る
三郷たいよう鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【今月残り6名様】肩こり・頭痛・腰痛・☆オーダーメイド整体+¥5,060→¥980
|
|
新 規 |
¥980 【今月残り4名様】ガチガチの肩こりなんとかしたい方！ ￥5,060→￥980
|
|
新 規 |
¥980 【今月残り5名様】肩こり、腰痛、姿勢の悪さに￥5,060円→￥980
|
|
新 規 |
¥980 【今月残り7名様】頭痛・疲れ・自律神経の乱れに鍼灸+整体 ￥5,060→￥980
|
|
新 規 |
¥980 【今月残り9名様】インナーマッスル筋トレコース☆￥5,060→￥980
|
|
新 規 |
¥980 【今月残り4名様】腰痛改善コース！鍼灸+整体 ¥5,060→￥980
|
