三郷たいよう鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/1/16
- ストレートネックについて
- 今回は現代病の代表と言っても良いほどお悩みを抱えている方が多い『ストレートネック』についてです！
□いつも肩が凝っている
□首が痛くなりやすい
□頭痛でやる気が起きない
□すぐにめまいを起こす
□デスクワークである
このようなお悩みはありませんか？
ストレートネックは、日本人の8割が発症していると言われており、現代病として話題になっています。
ストレートネックは病名ではなく状態の事で、首には本来緩やかなカーブがあり、そのカーブが失われ真っ直ぐになっている状態のことをストレートネックと言います。
例えば、現代はスマホを見たり、パソコン操作をしたり、頭を垂らして下向きになる姿勢が多くなっています。
日常生活の中で、そのような習慣が繰り返されると、首の筋肉の緊張状態が続く事によって、ストレートネックが起きます。
毎日長時間うつむき姿勢でいるだけで、頸椎への負担は大きくなっていきます。
頸椎への負担は、放っておくと手先の痺れや運動機能にも影響してきます。
ストレートネックは頚椎の並び自体が変化してしまっているので、マッサージなどで筋肉をほぐすだけでは根本の改善には繋がりません。
また、長年の生活習慣によって引き起こされた状態であるため、自然にしていても元の緩やかなカーブを取り戻すことはできません。
一般的には首・肩のマッサージ・入浴などによる血流改善・枕の高さの調節・首や肩回りのストレッチ等を行いますが、これだけでは根本的な改善は難しいことが多いです。
当院の手技・鍼灸の施術は、首や肩凝り・筋肉の硬さに対して効果的です。
また、頚肩腕症候群などの慢性的な痺れ・頭痛がある症状に対しても有効です。
さらに、猫背矯正では日常生活の出の姿勢の乱れが頚椎への負担にも繋がる為、正しい骨格へのアプローチをしていきます。
骨格を支える土台となるインナーマッスルが低下していると、正しい姿勢の維持が困難になるため、楽トレを使用し、姿勢維持筋であるインナーマッスルをトレーニングをしていきます。
このように当院では様々な施術の中から最適な施術を選択し、症状の改善を行っていきます。
ストレートネックの症状にお困りの方はぜひ、一度ご相談・お問い合わせ下さい☆
整骨院・鍼灸院をお探しの方は是非、当院へお越しください☆
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ご来店お待ちしております
鍼灸師
木村 優希キムラ ユウキ
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