くものベッドのブログ
プライベート
投稿日：2026/2/6
- インフルエンザの予防
- こんにちは。くものベッドです。
去年の10月くらいから少しずつ流行りだしたインフルエンザ、
まだまだ流行中ですね。
学級閉鎖、学年閉鎖。。。などなどあちらこちらから噂を耳にします。
予防として、ワクチン接種やマスクや手洗いなどがありますよね。
皆さん手洗いはどのように行っていますか？
普段はあまり意識せず普通に手を洗っている方も、インフルエンザ予防の為に
次の３つの事を気にして手洗いすると、より効果があがるそうです。
１、洗う時間は30秒
２、爪を短く切る（爪の間にウィルスが残りやすい為）
３、洗った後は清潔なタオルかペーパータオルなどで拭く（家族間でもタオルを共有しない）
もちろん手洗いの他にも部屋の換気や適度な湿度、質の良い睡眠やバランスの良い食事・・・など
あげたらきりがありませんが、出来る限りの予防をして快適な毎日を過ごせるといいですね♪
明日からまた気温が下がりますので、皆さまお身体に気を付けて楽しい週末をお過ごしください。
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