1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関西トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン三宮・元町・神戸・兵庫・灘・東灘トップ   >  
  5. リッツスパ 神戸元町店(Ritz SPA)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

リラクゼーション専門店 Ritz SPA 神戸元町店

リラクゼーションセンモンテンリッツスパコウベモトマチテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 兵庫県神戸市中央区北長狭通3-12-16 ミワボシトアロードビル5F
  • JR.阪急三ノ宮駅西口から徒歩3分.JR元町駅から徒歩3分 [むくみ/マッサージ/リンパ]

リッツスパ 神戸元町店(Ritz SPA)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/4/12
春の不調(頭痛・だるさ)の原因と対策
春の不調(頭痛・だるさ)の原因と対策_20260412_1
「なんだか最近、頭が重い…」
「体がだるくてやる気が出ない…」
そんな“春の不調”を感じていませんか?

実はこの時期、頭痛やだるさを感じる方がとても多いんです。

【春の不調(頭痛・だるさ)の主な原因】

・気温差による自律神経の乱れ
朝晩と日中の寒暖差が大きく、体温調整のために自律神経がフル稼働
その結果、疲れやすくなったり頭痛が起こりやすくなります。

・環境の変化によるストレス
新生活や人間関係の変化など、知らないうちにストレスを感じやすい時期。
自律神経のバランスが崩れやすくなります。

・血流の低下
寒暖差や緊張により、体がこわばり血流が悪くなることも。
特に首・肩・頭のコリが、頭痛やだるさにつながります。


【今日からできる対策】

・首・肩を温める
→ 血流を良くしてリラックス効果

・軽いストレッチや深呼吸
→ 自律神経を整えやすくなります

・睡眠の質を整える
→ 寝る前のスマホは控えめに

セルフケアも大切ですが、
「なかなかスッキリしない…」という方は、
頭からしっかりほぐすケアもおすすめです

当店のヘッドスパでは、頭・首・肩をじっくりゆるめ、
血流を促しながら春の不調を和らげていきます

季節の変わり目こそ、しっかりケアしてあげましょう
皆さまのご来店を心よりお待ちしております
――――――-
ドライヘッドスパ / ヘッドスパ / リラクゼーション / 神戸元町 / 三宮 / 元町 / 肩こり / 眼精疲労 / 頭痛 / 不眠 / 自律神経 / ストレス / リラックス / 癒し


リラクゼーション専門店 Ritz spa 神戸元町店
ドライヘッドスパ専門店 ねむりっつ神戸元町店
兵庫県神戸市中央区北長狭通3-12-16ミワボシトアロードビル5F
おすすめクーポン

  • 足裏・リフレ
  • ヘッド

¥6,300

【新規限定】自律神経を整えるヘッドスパ×足ツボ70分(足浴付)¥6,300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
足に怪我がある方不可。妊娠中不可。
リッツスパ 神戸元町店(Ritz SPA) Chiaki
ご来店お待ちしております
セラピスト
Chiaki チアキ
投稿者
リッツスパ 神戸元町店(Ritz SPA) Chiaki

セラピスト

Chiaki

チアキ

心身共に癒される時間を☆指名料800円

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

リッツスパ 神戸元町店(Ritz SPA)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 足裏・リフレ
  • ヘッド

¥6,300

【新規限定】自律神経を整えるヘッドスパ×足ツボ70分(足浴付)¥6,300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
足に怪我がある方不可。妊娠中不可。

  • ボディケア

¥4,500

【新規限定】首肩集中・全身脱力 50分 ― まず、力を抜く ―

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
併用不可/新規様限定/口コミにご協力下さい

  • ボディケア

¥4,980

全身 揉みほぐし 60分 ― そして、身体をほどく ―

提示条件:
予約時&着席時
利用条件:
併用不可[肩こり/肩/マッサージ/リンパ]

  • ボディケア
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ

¥5,900

全身脱力 揉みほぐし 70分 ― 身体と頭を、同時に休ませる ―

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
妊娠中不可[マッサージ/リンパ/肩こり]

  • ボディケア
  • ヘッド
  • ボディ
  • その他

¥7,470

全身脱力 揉みほぐし 90分 ― つま先から、思考まで ―

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
妊娠中不可[マッサージ/リンパ/肩こり]

  • ボディケア
  • ヘッド

¥6,500

ボディケア+眼精疲労ヘッド 70分【RITZ】

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
併用不可[ヘッドスパ/肩こり/マッサージ]
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

リッツスパ 神戸元町店(Ritz SPA)のブログ(春の不調(頭痛・だるさ)の原因と対策)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅