レイ(Lei)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021/9/23
- 産後ケアの大切さ
- 最近、産後に骨盤ベルトを使っているお母さんが増えていますよね？
今日はなぜ骨盤ケアが産後に必要なのかお話ししたいと思います。
なぜすぐに骨盤ケアをする必要があるの？
妊娠中からホルモンの変化により骨盤がゆるみます。
分娩のときには恥骨結合が最大にゆるみ、出産後の骨盤は赤ちゃんが通るために最大に開きグラグラの状態にあります。
また、骨盤底筋も分娩時には直径10cmほどの胎児の頭が産道（膣）を通るため、ダメージを受け、伸びてしまいます。
よって、産後すぐから、しっかり骨盤ケアをすることで、骨盤と骨盤底筋を正常な状態に戻すことが必要です。
さらに、骨盤のゆがみは特に女性にとってはさまざまなトラブルの原因になると言われています。
腰痛、尿もれ 、下半身太り、肩こりなど…
骨盤のゆがみを補整するだけで、前述の様な症状の軽減や改善につな がるため、骨盤のケアはとても重要です。
歪みを正すには？
産後の骨盤ケアは、時期によって締め加減の調節が必要です。
目安として、分娩の際にゆるんだ恥骨と骨盤の結合が回復してくる産後2週間頃まではしっかり固定するように締め、その後は適度な圧で締め、徐々に骨盤を正常な状態に戻してゆきます。
当店では骨盤の状態を見て、患者様にあった施術を行なっております。
ぜひ出産後のママさん、快適な産後ライフのために一度骨盤チェックに来てみてください！
院長 上野
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