心身堂整体院 守山院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 姿勢が呼吸を変え、呼吸が姿勢を変える
- 「猫背になると呼吸が浅くなる」
これはよく知られた話ですが、実は逆も起こります。
“浅い呼吸”が続くと、体幹の安定性が低下し、姿勢が崩れやすくなるのです。
呼吸は横隔膜や肋間筋、骨盤底筋などのインナーマッスルと連動しており、
深く安定した呼吸ができると、自然と姿勢も整いやすくなります。
整骨院では、呼吸の質と姿勢の関係に着目し、
胸郭・骨盤・背骨の動きを整えることで、呼吸の深さと姿勢の安定を同時にサポートします。
【骨格矯正専門院】心身堂鍼灸整骨院 守山院へご相談ください☆彡
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整体師【肩こり/腰痛/産後骨盤矯正/整体】
宇川 浩司ウカワ ヒロシ
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