T.Sコンディショニングジムのブログ
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投稿日：2025/4/9
- 自律神経を整えて花粉症を改善しよう！
- 当施設の投稿をご覧頂きありがとうございます！
今回は花粉症についてお話したいと思います。4月になりすっかり春めいてきました。春になるとやっぱり大変なのが花粉症です。
花粉症は様々な原因があり、特に自律神経が関係すると言われています。
自律神経は交感神経と副交感神経のバランスでなりたってます。
交感神経が強いと、
【痛み、イライラ、落ちつかない、冷える】
副交感神経が強いと
【鬱症状、アレルギー症状、だるい】
といった状態になりやすいです。
副交感神経が強いとアレルギー症状がでやすいので、花粉症は副交感神経が強くなりがちです。
どちらかが強くなりすぎてもよくないので、ちょうど良いバランスを保つことが大事です。
ただこの自律神経は意識して、ちょうどいいバランスに保つことはできません。
自律神経は字のごとく「自律」して動いているので、自分の意識では整わないのです。
ではどうしたらいいか？
当施設は自律神経にお悩みの方に朗報なマシンがあります。
それはこのタップマスター
というマシンです！
このマシンは自律神経を整えるのにとてもいいです！
どんなマシンかというと、律動振動マシンです。
振動マシンというと電気屋さんにおいてあるものをイメージするかと思います。
電気屋さんのマシンとは全くちがって、写真のように水をいれたコップを置いてもこぼれないのです。
これは律動振動といって、【常に一定の幅で振動】し続けます。
この振動が自律神経の調整には重要です。
音楽の授業で使ったメトロノームを思い出してみてください。
２つの異なるリズムのメトロノームをうごかしていると、次第にリズムか一緒になるという体験をしたことがありませんか？
あれは【共鳴振動】といいます。
タップマスターも同じ原理で、乱れたリズムの自律神経を整えてくれます。
実際にタップマスターを使われた方は、
「今年は花粉症が楽でした」
という声や、
「ぐっすり寝れるようになった」
「疲れがぬけやすくなった」
などのお声も頂いています。
花粉症がツラい方は、当施設のマシンを体験してみて下さい♪
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トレーナー、整体師
田下 翔太タシタ ショウタ
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