ホグミィ
- リラク
- 岡山県倉敷市白楽町４６３-２ コムプラザ倉敷市役所北店テナント棟２F
- コムプラザ倉敷市役所北店 テナント棟2F [オイルマッサージ/リンパマッサージ/肩こり]
ホグミィ(HOG-Me)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/8/15
- エアコン温度と睡眠
- こんにちは☆ホグミィです！
今回は、現代人の生活に欠かせない存在となった「エアコン」と「睡眠」の関係についてお話します。
エアコンは、室温を快適に保つことで、私たちの生活を豊かにしてくれます。
しかし、使い方によっては睡眠の質を大きく左右することも！
エアコンで室温が低すぎると体が冷えてしまい、筋肉が緊張してしまうことがあります。
筋肉の緊張は、血行不良やコリを引き起こし睡眠の質を低下させる原因に！
一般的に室温が25～28°Cに保たれていると、快適に眠れると言われています。
ただし、個人差がありますので、ご自分に合った温度を見つけることが大切です。
まだまだ暑い日が続きますが、体調に気をつけてお過ごしください(^-^)
サロンの最新記事
-
●2026/3/29
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（11）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（14）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（14）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（13）
- 2024年7月分（11）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（10）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（9）
- 2022年8月分（14）
- 2022年7月分（6）
- 2022年6月分（10）
- 2022年5月分（6）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（8）
- 2022年2月分（8）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（10）
- 2021年9月分（8）
- 2021年8月分（6）
- 2021年7月分（6）
もっと見る
ホグミィ(HOG-Me)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,990 【平日16時59分まで限定】全身もみほぐし 60分 4,620円→ 3,990円
|
|
新 規 |
¥5,100 【平日16時59分まで限定】オイル×リンパマッサージ 60分 5,940円 →
|
|
新 規 |
¥4,350 【平日17時以降・土日祝限定】全身もみほぐし60分 4,620円→4,350円
|
|
新 規 |
¥5,460 【平日17時以降・土日祝限定】オイル×リンパマッサージ 60分 5,940円→
|
|
全 員 |
¥2,970 【家事や仕事の合間に】全身もみほぐし 30分 2,970円
|
|
全 員 |
¥2,970 【PCやスマホ疲れに】ヘッドスパ 30分 ￥2,970
|
