頭ほぐしやのブログ
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投稿日：2025/12/3
- 怒りは自律神経の最大の敵
- 私たちは日々気づかないうちに「怒り」という刺激に触れています。
仕事のプレッシャー、家庭での気忙しさ、思い通りにいかない状況...。
怒りとは
外部からのストレスに対する防御策です。
何らかの外圧がかかった時に人は「逃げる」「やり過ごす」「攻撃する」などを選択します。
怒りは攻めの姿勢なのです。この時自律神経は交感神経が優位になります。怒りをコントロールできないと体に悪影響を及ぼす事もあります。
〇循環器
心拍が上がる→血圧上昇→血管に負担がかかり硬くなる→動脈硬化の原因となる
〇胃や腸
消化活動低下→消化液の分泌低下→腸動運動低下→便秘
〇さらに怖いのが怒りを持ち続けた場合
交換神経疲弊→戦う意欲がなくなる→やがてうつ病へ進むこともある
日々のストレスや怒りの感情は、自律神経のバランスを大きく乱します。
当店のドライヘッドスパは高ぶった交感神経を静め、心と身体が穏やかに戻る時間を提供いたします。
怒りに振り回されない、自分本来のリズムへ
心も身体もリフレッシュできる本格ヘッドスパをぜひご体験下さい。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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店長
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