ビービー(BB)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/17
- 男性ホルモンとヒゲの関係
- こんにちは!
SALON BBです!
本日は脱毛をスタートする時期についてお話していきます
。
一般的に成人男性のヒゲは2万本~3万本生えているといわれており、
男性ホルモンが増える20~30歳に濃くなり始め
40~50歳にヒゲの濃さがピークを迎えると言われています。
年齢を重ねると生えてくるヒゲもだんだんと太くなり、若い時よりも生える範囲も広がってきます。日本人のヒゲは比較的硬い毛質で特に濃い方や年齢を重ねると
肌の中に残った毛が透けで”青ヒゲに見えたりします。
このように男性ホルモンがヒゲの太さや濃さに大きく影響しているのですが、
原因は加齢だけではありません。
・ストレス、睡眠不足によるホルモンバランスの乱れ
・喫煙により男性ホルモンの増化
・食生活の偏り(動物性たんぱく質(肉類)、ニンニク、ニラ、
牡蠣(亜鉛)等の過剰摂取)
日常生活でこれら全てを避けることは難しいと思います。
しかし意識して改善することは可能です。
・適度な運動や筋トレ、リフレッシュをしてストレスを溜めない
・禁煙に取り組む
・大豆製品(豆腐、納豆、豆乳)、海藻類の摂取など
ヒゲが濃くなる原因はたくさんあるんですね。
ヒゲでお悩みの方はぜひぜひSALON BBへ♪
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SALON BB
住所:名古屋市天白区福池2丁目393番地
(駐車場完備◎)
営業時間:10時~22時
電話:070-9212-7101
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