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ボディメンテナンス整体サロンFUJI

ボディメンテナンスセイタイサロンフジ

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ボディメンテナンス整体サロン フジ(FUJI)のブログ

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1584件のブログがあります

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  • 趣味:写真
    プライベート
    投稿日:
    2021/7/3
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    こちらは過去にマイアミに行きキーウエストというアメリカ最南端まで行った時に撮った写真です。大きな橋で島をつないであって海の中を走っていく感覚は最高に気持ちが良かったです。…続きを見る
  • 『本当にお身体を良くした方へ』
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2021/7/3
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    根本改善をする上で、まずは一旦お話を聞かせてください。どういったことで悩まれて、どういう状態なのかをご自身が感じていることを聞いた上で、プロの目線から状態をチェックします…続きを見る
  • 肩こりに効く!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/7/3
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    肩こりの改善には少なくとも首から肩、背中の筋肉を見てあげる必要があります。根本改善ともなると姿勢の問題も絡んでくるので腰回りも実は見てあげた方がいいです。とはいえまずは症…続きを見る
  • 『深層筋改善で自律神経調整』
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/7/3
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    背中から腰にかけての、いわゆる脊柱起立筋の部分は背骨からちょうど神経が出入りする部分でもあります。肩甲骨の動きが悪い人や背中に痛みがある、腰痛持ちの方などはもちろんですが…続きを見る
  • 『低気圧不調注意報』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/7/3
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    低気圧でお身体のバランスが崩れて不調が表面化しやすくなってます。ここ数日で頭痛やぎっくり腰、背中の痛み、自律神経の乱れなどの相談がきてます。特にもともと悪いところがあると…続きを見る
  • 『朝トレ』
    プライベート
    投稿日:
    2021/7/3
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    今日は朝トレしてからの仕事です!みなさんを健康にするためにも、まずは自分が健康でいないと!!ダラシのない身体だと説得力もないですよね。笑動きたいけど何をしたらいいかわから…続きを見る
  • 『インピンジメント症候群』part2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/7/2
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    インピンジメント症候群は投球動作など腕を使うスポーツや加齢によって出たりしやすいです。特に投球など痛みを感じる動作は避けることが基本です。安静と経過観察で様子は見ますが痛…続きを見る
  • 『インピンジメント症候群』part1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/7/2
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    インピンジメント症候群とは、肩を上げていくときに、ある一定の角度で痛みや引っかかりを感じて、それより上に挙上できなくなることです。悪化していくと筋力低下や強張りなどが出た…続きを見る
  • 『健康的なダイエット、減量にタンパク質』
    ビューティー
    投稿日:
    2021/7/2
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    ダイエット、減量をしたいと思っている方良質なタンパク質を摂取することが大事なのは知ってますか?低カロリーだの食べ過ぎだのを意識して極端な偏食や食べなさ過ぎなど食事のバラン…続きを見る
  • 『腕の痛み』
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/7/2
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    肘周りから肘より手首側の腕に張りや痛みを感じたことがあったり、現在もお持ちの方は長、短橈側手根伸筋や尺側手根伸筋などの筋肉が痛めて炎症が起きています。特にゴルフやテニスな…続きを見る
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ボディメンテナンス整体サロン フジ(FUJI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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