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ボディメンテナンス整体サロンFUJI

ボディメンテナンスセイタイサロンフジ

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ボディメンテナンス整体サロン フジ(FUJI)のブログ

最新ブログ一覧

1576件のブログがあります

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  • 『健康的なダイエット、減量にタンパク質』
    ビューティー
    投稿日:
    2021/7/2
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    ダイエット、減量をしたいと思っている方良質なタンパク質を摂取することが大事なのは知ってますか?低カロリーだの食べ過ぎだのを意識して極端な偏食や食べなさ過ぎなど食事のバラン…続きを見る
  • 『腕の痛み』
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/7/2
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    肘周りから肘より手首側の腕に張りや痛みを感じたことがあったり、現在もお持ちの方は長、短橈側手根伸筋や尺側手根伸筋などの筋肉が痛めて炎症が起きています。特にゴルフやテニスな…続きを見る
  • 『バランスデスクで姿勢改善とインナーコアを鍛える』
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2021/7/2
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    個人的にオススメなのが写真のバランスデスク。体幹のトレーニングや姿勢の改善にすごく使えます。使い方はなんとなくだとダメなので、きちんとご来店いただいてる方にだけご伝授いた…続きを見る
  • 趣味:写真、散歩
    プライベート
    投稿日:
    2021/7/2
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    散歩がてら歩いて帰ってる時の皇居の写真。よく歩いて数駅歩いて帰るんですが、この時は新富町から青山一丁目まで歩きました。皇居のライトアップがきれいですね!大体一日13000歩く…続きを見る
  • 『ぎっくり腰、注意報!』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/7/2
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    「ぎっくり腰、ギックリ腰」年に数十件連絡が来るのですが、、、ないに越したことはないですが、今日もぎっくり腰の連絡が入りました。特に春や秋の季節の変わり目、梅雨時の雨などの…続きを見る
  • 『捻挫』
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/7/1
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    捻挫といえば、スポーツをしてた人は怪我の経験ある方もいると思います。あとは段差につまずいたり、日常でも起きることもありますね。捻挫は靱帯、筋肉を痛めます。これは完治するま…続きを見る
  • 今日も、一日お疲れ様でした。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/7/1
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    明日は華金!しっかりと体のメンテナンスをして1週間の疲れをとって週末を有意義に過ごせるようメンテナンスしましょう!!何事も楽しむにはご自身が健康で元気じゃないと!そんな方…続きを見る
  • オリンピック選手も来店
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/7/1
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    当整体サロンにはオリンピック選手やスポーツ選手なども来店しております。一部ですが受付に飾らせていただいてます。一般の方からスポーツ選手まで幅広く専門的な知識を持ってお身体…続きを見る
  • 『低気圧不調、自律神経改善』
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2021/7/1
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    最近ちょくちょく目にする「低気圧不調」読んで字の如く低気圧による不調です。低気圧の不調は気圧で体内の水分バランスなどが崩れるて、自律神経の乱れまで引き起こします。頭痛やめ…続きを見る
  • 趣味:バスケ、NBA
    プライベート
    投稿日:
    2021/7/1
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    今日、NBAではフェニックスサンズが28年ぶりにファイナル(優勝決定戦)という舞台に駒を進めました。28年ぶりってすごいですよね、当時まだ私は小学生だ。笑クリス・ポールという(…続きを見る
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