らくとこ整骨院のブログ
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投稿日：2024/7/1
- あなたの姿勢を見直しましょう!!
- こんにちは。
らくとこ整骨院です！
いきなりですが、
皆さんは自分の姿勢がどうなっているか
気になりませんか？
最近、スマホやパソコンを使う機会が増え
自然と前屈みになっていませんか？
姿勢が悪いと…
・老けて見える
・肩凝り/腰痛の原因になる
・血流が悪くなる
・代謝が悪くなる
・集中力が続かない
など、様々な症状の原因に。
逆に姿勢を整えると…
・呼吸が深くなり基礎代謝があがる
・好印象
・イライラしにくい
・運動能力が上がる
・集中力UP
・身体の不調を予防できる
・疲れにくい
など、こんなにも良いことが◎
姿勢を整えるには、
しっかりとした土台が必要です。
土台がしっかりしていないと踏ん張りが効かず
姿勢が維持出来ません。
また、土台が不安定だと
上に立つ身体に無理が生じている可能性があります。
是非、姿勢と合わせて
土台までしっかり見直してみませんか？
皆様のご予約、お待ちしております！
TEL 0968-88-0160
公式LINEでのご予約も行っておりますので、
是非ご登録ください！
またInstagramでは、お得な情報や毎日の空き状況を配信中。
フォロー宜しくお願いします！
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受付・ラジオ波施術
上田 静奈ウエダ セナ
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