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beauty salon ohana

ビューティサロンオハナ

  • エステ
  • リラク
  • 千葉県千葉市中央区中央2-7-10 シャンボール千葉中央209
  • 葭川公園駅から徒歩3分 京成千葉中央駅から徒歩10分   JR千葉駅から徒歩12分

ビューティサロン オハナ(ohana)のブログ

最新ブログ一覧

1149件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    伊藤 綾子
    日焼け止めの選びかた 紫外線ははシミ・シワ・たるみ・毛穴等様々な肌トラブルの原因となるため年間を通して常に日焼け止めは塗って頂きたいのですが今の時期は特にマストなアイテム…続きを見る
  • 食物繊維は大事!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    伊藤 綾子
    よくお客様と話題になるのがお食事のお話…★お野菜は意識しているという方がほとんどなのですが、食物繊維の量はどうでしょうか~?以下食物繊維たっぷりのオススメ食材です★★キャ…続きを見る
  • お米を食べていきたい方は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    伊藤 綾子
    糖質制限をしていると◆反動で糖質を少し食べると止まらなくなる時がある◆お菓子や甘い物の量が増えた◆量は足りているのに満足感が少なくて食べ過ぎてしまうこういった症状が出てく…続きを見る
  • ダイエットにも肩コリむくみにも効果的です☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    伊藤 綾子
    当店で大人気のMENUである筋膜リリース♪ダイエットにも肩コリむくみの改善にも姿勢の改善にも効果的なすごくオススメなメニューです☆ですがそもそも筋膜リリースって何?と思います…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/5/18
    投稿者:
    伊藤 綾子
    5月後半めちゃめちゃ空きございます~☆笑お好きな日時でごゆっくりお過ごし頂けるかと思います(^^) ストレスまみれの世の中ですが少しでも当店でリフレッシュして頂けたら嬉しいで…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/17
    投稿者:
    伊藤 綾子
    湿度もだんだん上がってくるのでそろそろ気圧や湿気で体調を崩しやすい方が増える時期ですね…(T_T)頭重、体の重さ、気分が落ち込んだり筋肉の痛み、浮腫み等が出やすくなります(ToT)…続きを見る
  • 毛穴ツルツルに♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    伊藤 綾子
    気温や湿度が上がるに連れて毛穴や角栓が気になってきますよね~…私も最近すごく気になっていたのですが 今日は時間が空いていたのでサロンにあるピーリングの商材を使ってセルフで…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/5/15
    投稿者:
    伊藤 綾子
    皆さんは朝食は食べる派ですか?朝食を食べることでダイエットに効果的なホルモンが分泌され食欲が整いやすくなります!セロトニン(幸せ感、不安を取り除く)ドーパミン(ヤル気、快感…続きを見る
  • くびれ作りにも効果的な筋膜リリース♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    伊藤 綾子
    薄着の季節になり特にボディラインも気になり始めますよね(^^)くびれのためには肋骨を締める!とは言いますが肋骨の動きは前側ではなく背骨との繋ぎ目で起こります☆背骨周りの筋肉が…続きを見る
  • カロリー計算て大事なの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    伊藤 綾子
    皆さんはダイエットをするときってカロリー計算しますか?私は大体これくらいかな~?という感じで参考程度に考えたりします☆(今日はカロリーなんて無視じゃ~!食べまくるぞ!とい…続きを見る
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