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横浜ストレッチスタジオ

ヨコハマストレッチスタジオ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 神奈川県横浜市中区宮川町3-91-1 エクレール横浜一番館002
  • 京急 日ノ出町駅徒歩1分・JR桜木町駅徒歩8分 /ストレッチ/首肩こり/腰痛/開脚/疲労

横浜ストレッチスタジオのブログ

最新ブログ一覧

304件のブログがあります

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  • ストレッチから運動習慣チェンジへ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/8
    投稿者:
    タクヤ
    先日、運動しても体重が減らないことが気になる客様が来店されました。コロナ禍で在宅勤務に変わり全然運動をしていない期間が長く、いろんな所が硬くなってしまったとのことでした。…続きを見る
  • どうして身体は硬くなる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/5
    投稿者:
    タクヤ
    人の体ってどうして硬くなるのでしょうか?さまざまな要因がありますが、不良姿勢、低温環境(寒さ)、ストレス環境、内臓疾患の4つが大きく関係していると言われています。【不良姿…続きを見る
  • 腰痛改善に股関節ストレッチを!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/2
    投稿者:
    タクヤ
    慢性的な腰痛でお悩みのお客様も多く見受けられます。あなたは大丈夫でしょうか?腰痛や身体の硬さは学校教育を受けるようになってからすでに始まっているとも言われています。それも…続きを見る
  • ストレッチで運動習慣へチェンジ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/2
    投稿者:
    タクヤ
    先日、運動しても体重が減らないことが気になる客様が来店されました。コロナ禍で在宅勤務に変わり全然運動をしていない期間が長く、いろんな所が硬くなってしまったとのことでした。…続きを見る
  • 筋肉は繋がっている
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    投稿日:
    2024/4/18
    投稿者:
    マヤ
    腰が痛い、肩が痛い、そんなときはいち早く痛む部分を治してほしい!!そんな気持ちになると思います。痛みや重い感じが続くとやりたいことにも集中できないですしお辛いですよね。も…続きを見る
  • 春から目指せ開脚ベター!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/28
    投稿者:
    ごう
    最近、ベターっと開脚を目指してご来店いただくお客様が多くいらっしゃいます。先程ご来店いただきましたお客様もパフォーマンスアップのための柔軟性アップがご希望でした。開脚のビ…続きを見る
  • 股関節の柔軟性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/21
    投稿者:
    マヤ
    慢性的な腰痛でお悩みのお客様も多くいらっしゃいます。腰痛や身体の硬さは学校教育を受けるようになってからすでに始まっているとも言われています。それもそのはず、小学校に入りお…続きを見る
  • 天気に左右されない体を!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/10
    投稿者:
    マヤ
    天気に左右されない身体に今日はいいお天気でしたが、夕方になってパラパラ雨が降ってきました。外はまだまだ寒いですね。天気の変化、気圧の変化で身体の調子は悪くなりがちです。気…続きを見る
  • ストレッチで変わります!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/10
    投稿者:
    マヤ
    今日はストレッチの施術によってどんな変化があるのかお伝えさせていただきます。初回は施術前に現状の柔軟性を測定するのですが、60分のストレッチ1回で殆どのお客様が変化を体感…続きを見る
  • マラソン後のケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/8
    投稿者:
    マヤ
    当店にはランナーのお客様が多くいらっしゃいます。3/3には東京マラソンが開催されますね♪マラソンを無事完走でしてお疲れの後のお身体ケアは疲労を残さないために重要です!(特に…続きを見る
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