ヨコハマストレッチスタジオ
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横浜ストレッチスタジオのブログ
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投稿日：2025/4/16
- ストレッチから運動習慣へ！
- こんにちは！横浜ストレッチスタジオです！
先日、運動しても体重が減らないことが気になる客様が来店されました。
コロナ禍で在宅勤務に変わってから全然運動をしない習慣が長くなってしまった方や、新生活での緊張でいろんな所が硬くなってしまった方が増えている印象です。
上記のような習慣になってしまい体の硬さに違和感を感じている方がたくさんいると思います。
まずは状況のチェックも兼ねストレッチから習慣へチェンジはいかかでしょうか。
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〒231‐0065 横浜市中区宮川町3-91-1 TEL【045-341-0514】 [宮川町/桜木町/野毛/ストレッチ/整体/姿勢改善/腰痛改善/首こり改善/肩こり改善/可動域向上/パフォーマンスUP/ヨガ/ストレッチ/筋膜リリース/ヘッドストレッチ/柔軟性/怪我予防/開脚/ゴルフ/テニス/四十肩/五十肩/しびれ]
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