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御幸橋あさひ整骨院のブログ
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投稿日：2025/7/17
- 姿勢の悪さが痛みの原因かも...
- こんにちは、御幸橋あさひ整骨院の西川です！
今回は姿勢の悪さがどのような悪影響を及ぼすのかお伝えします。
座ってあぐらをかくなどの楽な姿勢はついついしてしまいますよね。
しかし、悪い姿勢は楽がゆえに長時間同じ姿勢をキープできてしまうため、気がついたときには身体への影響が大きくなってしまうのです。
姿勢の悪さが影響して起こる悪影響として
・腰痛や肩こりなどの原因になる
姿勢が悪いと一部の筋肉に負荷が集中したり、逆に使われない筋肉は弱くなったりするため、腰痛や肩こりなどの不調を及ぼす可能性があります。
・ 太りやすくなる
骨盤や内臓の位置がズレてしまうと身体に大きな負担がかかり、内臓が正常に働かなくなります。
内臓機能が低下すると消化吸収がうまくできなくなり、代謝が悪くなることで太りやすい体質になります。
・ 血流が悪くなる
猫背は、背中を丸めるため呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなると酸素が全体に行き届かないため身体の老廃物が蓄積していき血流が悪くなります。
その結果、冷え症や生理不順、むくみ、吐き気などさまざまな身体の不調を引き起こします。
上記以外にも姿勢が悪いだけでも身体にとってかなりの悪影響があります(>_<)
あさひ整骨院では姿勢を改善しお身体のお悩みを根本的に改善するために、骨盤矯正や楽トレという機械を使用してのインナーマッスルの強化などをさせて頂きます!！
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