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整体・骨盤矯正 御幸橋あさひ整骨院

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御幸橋あさひ整骨院のブログ

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投稿日:2025/9/26
急な気温変化にはぎっくり腰 要注意
皆さん、こんにちは!!!
御幸橋あさひ整骨院の折重です(*^^)v

最近涼しくなり過ごしやすくなってきましたね。
急な気温の変化により身体の不調が起きやすく、ぎっくり腰になる方が増えています。
突然起こるぎっくり腰は主に身体の冷えが関係しています。

《身体の冷えで起こるぎっくり腰の原因》
急な気温変化にはぎっくり腰 要注意_20250926_1

・寒くなり身体が冷えると、血液が流れにくく、関節の動きを悪くします。
身体が冷えると関節周辺の組織が収縮し、血行が悪くなり硬くなってしまいます。
腰まわりの筋肉が冷えによる血行不良から凝り固まると、ぎっくり腰になりやすいです。

・寒いと身体が縮こまり、姿勢が悪くなります。
姿勢が悪いと腰に負担をかけ、ぎっくり腰のリスクが高くなります。
猫背や巻き肩などの悪い姿勢は背中のS字カーブを崩し、
腰に大きな負担をかけやすい為、ぎっくり腰になりやすいです。

・寒くなると外出するのが面倒になり、運動不足になりやすいです。
運動不足になると筋力が低下し、腰を支える力が弱くなります。
その結果、身体を動かした時に腰まわりを支えきれなくなり、ぎっくり腰になりやすいのです。

当院では、ぎっくり腰の予防をしたい方や繰り返し起こしたくない方への
治療メニューが充実しています。
ぎっくり腰で悩まれている方は是非一度御幸橋あさひ整骨院にご相談ください!!!










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御幸橋あさひ整骨院 折重 百香
ご来店お待ちしております
整体師
折重 百香オリシゲ モモカ
投稿者
御幸橋あさひ整骨院 折重 百香

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折重 百香

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笑顔でお出迎え致します!

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