セイタイ コツバンキョウセイ ミユキバシ アサヒセイコツイン
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御幸橋あさひ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 今の時期に増える不調について
- 皆さん、こんにちは!!!
御幸橋あさひ整骨院の折重です(*^^)v
季節の変わり目は、気温差や環境の変化によって身体に負担がかかりやすく、
例年この時期は様々な不調を訴える方が増えます。
まず多いのが、寒暖差による自律神経の乱れです。
朝晩と日中の気温差が大きいことで体温調節がうまくいかず、
頭痛・めまい・倦怠感・寝つきの悪さなどを感じる方が増えています。
自律神経が乱れると筋肉も緊張しやすくなる為、首・肩こりが悪化するケースも多く見られます。また、冷えによって筋肉が硬くなり、
腰痛やぎっくり腰を起こしやすいのもこの時期の特徴です。
朝起き上がる瞬間やちょっとした動作で急に痛みが走ることもあり、
早めのケアがとても大切です!!!
特にデスクワークの方は、長時間同じ姿勢でいることで
血流が滞り、症状が強く出やすくなります。
さらに、花粉が飛び始める季節でもある為、くしゃみや鼻づまりによって首・肩に力が入り、
筋肉がガチガチに固まってしまう方も増えています。
呼吸が浅くなることで姿勢が崩れ、頭痛につながることも少なくありません。
当院では、筋肉の緊張を和らげる施術や姿勢を整える矯正治療など、
お身体の状態に合わせた施術をご提案しています。
少しでも違和感を感じたら、悪化する前に早めのケアをおすすめします。
お気軽にご相談ください!!!
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整体師
折重 百香オリシゲ モモカ
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