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御幸橋あさひ整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/10
- 産後の骨盤矯正はお早めに！
- こんにちは！御幸橋あさひ整骨院の西川です(*^^
本日も産後の骨盤矯正についてお話します！
【産後の骨盤矯正はいつから必要？】
出産を終えたママさん、本当にお疲れさまです(*^^*)
育児に追われる毎日の中で、こんなお悩みはありませんか？
・産前のズボンが入らない
・骨盤まわりがグラグラする感じがする
・腰痛や股関節の違和感が続いている
・下半身が太りやすくなった
実はこれ、産後の骨盤の歪みが原因かもしれません。
◆産後の骨盤はどうなっているの？
妊娠・出産により、骨盤は大きく開き、靭帯もゆるんだ状態になります。
本来であれば少しずつ元に戻ろうとしますが、
・抱っこ
・授乳姿勢
・睡眠不足
などが重なることで、骨盤が歪んだまま固まってしまうことも…。
そのまま放置すると、
・ 体型が戻りにくい
・ 腰痛・肩こり
・ 冷えやむくみ
につながることがあります。
◆産後の骨盤矯正はいつから受けられる？
目安としては
産後1～2ヶ月頃からがおすすめです。（※個人差あり）
御幸橋あさひ整骨院では、産後のお身体の状態をしっかり確認し、
歪みを改善する骨盤矯正と土台をつくるための筋力トレーニングをさせて頂きます！
ソフトな矯正もありますので整骨院が初めての方も安心してご相談ください!(^^)!
◆骨盤矯正で期待できる効果
・骨盤の安定
・腰痛や違和感の軽減
・下半身太りの予防
・姿勢改善
・疲れにくい身体づくり
ご予約・ご来店お待ちしております(*^-^*)
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西川 尚吾ニシカワ ショウゴ
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