セイタイ コツバンキョウセイ ミユキバシ アサヒセイコツイン
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御幸橋あさひ整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/25
- 産後の骨盤矯正での疑問について！
- こんにちは！御幸橋あさひ整骨院の佐々木です(^^♪
今日は、産後の骨盤矯正でよく上がる質問についてお答えをします！！
1．本当に効果あるの？
・骨盤って本当に「開いたまま」なの？
・自然に戻るって聞くけど、矯正は必要？
・やらないと体型は戻らない？
→実際は、産後はホルモン（リラキシン）の影響で関節がゆるみますが、完全に「開きっぱなし」になるわけではありません。
ただし 筋力低下や普段の姿勢の姿勢のクセ から歪みがかなり出やすくなっています。
2．いつから始めるのがベスト？
・産後すぐやっていいの？
・帝王切開でもできる？
・産後何ヶ月まで間に合う？
→ 一般的には
・自然分娩：産後1ヶ月健診後
・帝王切開：産後2ヶ月以降が目安
でも「産後◯ヶ月までしか意味がない」は誤解です。筋肉・姿勢改善はいつでも可能。
3．どんな症状が良くなるの？
よくある悩みは、、
・ぽっこりお腹
・お尻が大きくなった
・下半身太り
・腰痛
・股関節痛
・尿もれ
・恥骨痛
→実は「骨盤そのもの」よりも インナーマッスル（腹横筋・骨盤底筋） の回復がカギ。
4痛くない？安全？
バキバキされる？
赤ちゃん連れOK？
授乳中でも問題ない？
御幸橋あさひ整骨院ではバキバキの矯正とソフトな矯正の2種類から選ぶことが出来ます！
受けやすい矯正で安心して受けて下さい！！
お子様連れも大歓迎です(^^♪
初めての事をする時には不安な事がたくさんあると思います(>_<)
もし少しでも気になる事があれば御幸橋あさひ整骨院に一度ご相談ください(*^^*)
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柔道整復師
佐々木 優羽ササキ ユウ
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