セイタイ コツバンキョウセイ ミユキバシ アサヒセイコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 広島県広島市中区東千田町１丁目１－１０８ アルク東千田店
- 日赤病院前駅より徒歩5分【広島/広島中区/整体/骨盤矯正/猫背/姿勢矯正/肩こり/腰痛】
御幸橋あさひ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- O脚になりやすい原因とは？
- こんにちは！御幸橋あさひ整骨院の森島です☆
3月は卒業・入学・異動などで生活環境が変わる方も多い季節ですね(^^)/
環境の変化とともに、姿勢や体の使い方が変わりやすい時期でもあります。
今回は、意外と多いお悩み、「O脚になりやすい原因」についてお話します。
1、足を組むクセ
デスクワークやスマホを見るとき、つい足を組むクセはありませんか？
足を組む姿勢は骨盤が傾きやすく、
その状態が続くと脚のバランスが崩れ、
・膝が外に開く
・太ももの外側に負担がかかる
といった状態になり、O脚の原因になります。
2、筋力の低下
O脚は筋力バランスも大きく関係しています。
特に弱くなりやすいのが
・内ももの筋肉
・お尻の筋肉
この部分が弱いと、脚が外に開きやすくなります。
3、歩き方のクセ
意外と多いのが
・ガニ股歩き
・ペタペタ歩き
といった歩き方です。
歩くときに膝が外に向くクセがあると、
日常生活の中で少しずつO脚が進行してしまいます。
O脚は早めのケアが大切です
O脚は
・膝の痛み
・股関節の負担
・姿勢の崩れ
などにもつながる可能性があります。
当院では
骨盤や脚のバランスを整えながら、
O脚改善のための施術やセルフケア指導も行っています。
「脚のラインが気になる」
「昔より膝が開いてきた気がする」
そんな方は当院へお気軽にご相談ください！
＃骨盤矯正＃整体＃産後骨盤矯正＃筋膜リリース＃O脚矯正＃マッサージ＃姿勢矯正＃肩こり＃首こり＃腰痛＃頭痛＃四十肩＃五十肩＃脊柱管狭窄症＃坐骨神経痛＃腱鞘炎＃広島市＃中区＃広島市整体＃広島中区整体＃リラクゼーション＃交通事故治療＃筋肉＃インナーマッスル＃EMS＃超音波＃広島市骨盤矯正＃広島市産後骨盤矯正＃広島市筋膜リリース＃広島市O脚矯正＃広島市マッサージ＃広島市姿勢矯正＃広島市肩こり＃広島市首こり＃広島市腰痛＃広島市頭痛＃広島市四十肩＃広島市五十肩＃広島市脊柱管狭窄症＃広島市坐骨神経痛＃広島市腱鞘炎＃広島市＃中区＃広島市整体＃広島中区整体＃広島市リラクゼーション＃広島市交通事故治療＃広島市筋肉＃広島市インナーマッスル＃広島市ＥMS＃広島市超音波
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,700 【O脚・X脚の方】全身整体＆骨盤矯正+特殊マシンによる根本矯正60分 ￥4.700
|
ご来店お待ちしております
整体師
森島 一稀モリシマ カズキ
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2026/3/10
-
●2026/3/9
-
●2026/3/9
-
●2026/3/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（18）
- 2026年2月分（46）
- 2026年1月分（39）
- 2025年12月分（45）
- 2025年11月分（21）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（14）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（16）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（6）
- 2021年8月分（8）
- 2021年7月分（10）
- 2021年6月分（0）
もっと見る
御幸橋あさひ整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,480 【平日限定】プロ野球選手も受ける本格施術☆全身整体+骨盤矯正40分￥2,480
|
|
新 規 |
¥3,980 【人気No1☆プロ野球選手も受ける本格施術】全身整体+骨盤矯正40分￥3.980
|
|
新 規 |
¥4,980 【猫背・反り腰・スマホ首】姿勢改善整体+骨盤矯正+筋力強化EMS 60分￥4.980
|
|
新 規 |
¥3,980 【産後のママさん限定☆】 産後骨盤矯正+整体60分￥3.980
|
|
新 規 |
¥5,980 【3月イチ押し☆カチカチの身体に】全身整体(骨盤矯正込)+筋膜リリース¥5980
|
|
新 規 |
¥3,980 【腰痛特化◎】辛い腰痛に！本格整体+骨盤矯正40分 ￥3.980
|
