セイタイ コツバンキョウセイ ミユキバシ アサヒセイコツイン
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御幸橋あさひ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- ☆デスクワークの方 必見☆
- 皆さん、こんにちは!!!
御幸橋あさひ整骨院の折重です(*^^)v
長時間のパソコン作業が続くと、首・肩・腰にじわじわと負担が蓄積します。
気づいたら肩がガチガチ、夕方には腰が重だるい…
そんなお悩みを抱えて来院される方が近年とても増えています。
実は、痛みの多くは “姿勢のクセ” と “同じ姿勢を続けること” が原因です。
座っている姿勢は、一見ラクに見えて
実は立っている時より腰への負担が大きいと言われています。
特に、背中が丸まり頭が前に出た姿勢は、首や肩の筋肉に大きなストレスをかけ、
血流が悪くなることでコリや頭痛につながります。
また、骨盤が後ろに倒れた座り方は腰の筋肉を緊張させ、慢性的な腰痛の原因にもなります。
当院では、こうしたデスクワーク特有の不調に対して、
筋肉の硬さを整える施術だけでなく、骨盤や背骨のバランスを整えることで
「疲れにくい姿勢」をつくるサポートを行っています。
施術後には、仕事中でも取り入れやすい簡単なストレッチや座り方のポイントもお伝えしています。
痛みを我慢しながらの仕事は集中力も落ち、パフォーマンスにも影響します。
小さな不調のうちにケアすることで、仕事の効率も日常の快適さも大きく変わります。
首・肩・腰のつらさを感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。
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整体師
折重 百香オリシゲ モモカ
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