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御幸橋あさひ整骨院のブログ
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投稿日：2026/4/13
- 春は産後骨盤矯正スタートのベストタイミング！
- こんにちは！御幸橋あさひ整骨院の森島です☆
4月になり、暖かく過ごしやすい季節になってきましたね!(^^)!
新生活が始まるこの時期は、実は「産後ママの体を整える絶好のタイミング」でもあります。
☆なぜ春が産後ケアにおすすめなの？
春は気温が安定し、外出しやすくなる季節です。
そのため、
・赤ちゃんとのお出かけがしやすい
・通院のハードルが下がる
・体も動かしやすい
といったメリットがあります。
さらに、4月は生活環境が変わる方も多く、気づかないうちに「体への負担」が増えやすい時期でもあります。
☆産後の体、こんなお悩みありませんか？
・腰痛や肩こりがなかなか良くならない
・体型が戻らない（ぽっこりお腹・下半身太り）
・疲れやすい、だるさが抜けない
これらは、実は「骨盤の歪み」が関係している可能性があります。
出産後は骨盤が開いた状態になり、そのままにしておくと姿勢の崩れや不調につながることも…。
☆骨盤矯正はいつから始めるべき？
一般的には、産後2ヶ月～6ヶ月が骨盤ケアのゴールデンタイムと言われています。
この時期はまだ体が回復途中のため、
正しくケアすることで
・体型の戻りが早くなる
・不調の予防・改善
・育児の負担軽減
などが期待できます(^^♪
☆まとめ
春は「始める」ことにぴったりな季節！
産後の不調や体型のお悩みは、早めのケアが大切です。
この機会に、ご自身の体と向き合ってみませんか？
お気軽にご相談ください(^^♪
ご予約はHPBからお待ちしております！
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