TotalBeauty salon Minorinomori【ミノリノモリ】
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投稿日：2025/2/8
- 【腰痛 改善 札幌】反り腰って治るの？
本日は「【腰痛 改善 札幌】反り腰って治るの？」という内容でお送りします。
あなたの毎日がより輝く治療をしている、みの森の原谷です(^o^)
反り腰とは？
人間の構造上、腰椎と呼ばれる腰の骨は少しカーブするように反っています。
それが普通であるのに、どうして反り腰という言葉が生まれたのか？
それは姿勢や身体の使い方によって反る角度が更に強くなり、
腰周りの筋肉が異常に緊張し腰痛が出ることが多くみられたため
この姿勢を「反り腰」と呼ぶようになりました。
腰痛を予防するには
反り腰でいることのデメリットは腰痛が出やすいことですが、
その腰痛を予防するために
・筋肉の緊張状態を改善する
・身体の使い方を改善する
ということが必要です！！
どちらか片方を改善するのではなく、同時に行うことで
反り腰の改善そして腰痛を改善・予防することができます！
筋肉の緊張状態の改善には鍼治療や骨盤矯正、
身体の使い方の改善にはトレーニングがオススメ！
どんな施術が自分に合うのかな？と疑問に思った方は
まずはCBM（骨盤矯正＋トレーニング）から！
あなたの役に立ちたい！みの森原谷でした(^o^)
質問や詳細、ご連絡はこちらからお願いいたします！
https://lin.ee/qsR6qRn
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