TotalBeauty salon Minorinomori【ミノリノモリ】
トータルビューティーサロンミノリノモリ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 北海道札幌市厚別区厚別町上野幌７１６－３６
- 【駐車場完備】JR上野幌駅徒歩3分/JR・地下鉄 新札幌駅から車で8分/美容鍼/小顔/痩身
ミノリノモリ(Minorinomori)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/6
- 【ダイエット 食事指導 札幌】糖質オフの落とし穴！！
- 本日は「 【ダイエット 食事指導 札幌】糖質オフの落とし穴！！」という内容でお送りします。
あなたの毎日がより輝く治療をしている、みの森の原谷です(^o^)
「糖質を控えれば痩せる！」と思って、極端な糖質制限をしていませんか？
たしかに一時的に体重は落ちますが、糖質を控えすぎると実はダイエットに逆効果になることも！！
特に女性はホルモンバランスや体調の変化がダイエットに大きく影響するため、正しい知識が大切です。
～糖質制限しすぎると起こりやすい不調～
・代謝が下がる
エネルギー不足で筋肉が減り、基礎代謝が落ちて痩せにくくなる！
・肌や髪がパサつく
栄養不足で美容面にも悪影響が！
・イライラ・集中力低下
脳のエネルギー源は糖質！足りないとメンタルも不安定に！
・生理不順
ホルモンバランスが崩れ、月経異常に繋がることも！
～ダイエット成功のためには？～
☆「ゼロ」ではなく「適量」を意識
抜くのではなく、量と質を見直そう！
☆玄米やオートミールなど、質の良い糖質を選ぶ
血糖値が急上昇しにくい糖質を選ぶ！
☆朝と運動前後はしっかり摂取
脂肪燃焼＆筋肉維持のためには、タイミングが大切！
無理な制限ではなく、女性の体に合った「バランス重視」のダイエットを心がけて、健康美を目指しましょう☆
あなたの役に立ちたい！みの森原谷でした(^o^)
質問や詳細、ご連絡はこちらからお願いいたします！
https://lin.ee/Md1E451
サロンの最新記事
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/21
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（13）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（20）
- 2024年11月分（21）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（2）
もっと見る
ミノリノモリ(Minorinomori)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 3名限定【妊活ならコレ】授かりやすい体へ整える妊活全身鍼灸¥11,000→¥6,600
|
|
全 員 |
¥22,000 4月限定【シミ対策/美白】ビタミンショット¥44,000→¥22,000 特典付き
|
|
新 規 |
¥11,000 毎月限定5名【プレミアム美容鍼】お顔リフトUP＆体質ケア ¥22000→¥11000
|
|
新 規 |
¥17,500 【冷え/代謝UP】温活美容鍼灸＋美肌トリートメント ¥27,500→17,500
|
|
新 規 |
¥11,000 4月限定2名【たるみ/ほうれい線/ツヤ肌】ヒト幹導入¥55,000→¥11,000
|
|
新 規 |
¥8,800 【自律神経調節にはコレ】全身鍼灸で免疫力UP ¥11,000→¥8,800
|
