TotalBeauty salon Minorinomori【ミノリノモリ】
トータルビューティーサロンミノリノモリ
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ミノリノモリ(Minorinomori)のブログ
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投稿日：2026/3/19
- お水、飲めてる？ドロドロ血は妊活の大敵！
北海道札幌で通うと願いがみのるサロンみの森です☆
「喉が渇かないから、あまりお水を飲まないんです」
そんなお声をよく伺いますが、水分不足はお体の「巡り」を止めてしまう原因に……。
1日に代謝に必要な最低限どの水分量は 体重×30ｍｌ と言われています！
６０ｋｇの人だと１、８L は代謝に必要なのです！
これ以下の水分量だと、血がドロドロになってしまいます。
そうすると、大切な卵子や子宮に栄養が届きにくくなるだけでなく、おしっこや便で「デトックス（毒出し）」ができなくなってしまうんです。
老廃物が体に溜まると、またしても血の巡りがわるくなり、結果として卵子の質にも影響が出てしまうことも(>_<)
だからといっても「一度にたくさん」ではなく、コップ一杯のお水を こまめにとっていきましょう^_－☆
ベストは 白湯（さゆ） ですが、難しい場合は常温のお水でOK！
自分の内臓の温度よりも低いのはNGです！
（冷えた内臓を温めるのに、エネルギーを余計に使ってしまうからです）
今の積み重ねが、数ヶ月後の元気な卵子を作ります☆
巡りを良くして細胞をキレイに保つ水分習慣をお伝えしていますので、
「自分は水分不足かも？」と気づいた方は、お気軽にご相談くださいね(^^)
https://lin.ee/Md1E451
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