TotalBeauty salon Minorinomori【ミノリノモリ】
トータルビューティーサロンミノリノモリ
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ミノリノモリ(Minorinomori)のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 卵子と内膜を邪魔するもの
北海道札幌で通うと願いがみのるサロンみの森です☆
「スマホを寝る直前までいじっています」
という方も多いと思います！
ブルーライトのせいでシミが増殖してしまうことも要注意なのですが…
SNSで妊活情報を探したくなる気持ちも分かりますが、
夜の強い光は脳を興奮させ、交感神経が働いてしまった結果、眠りを浅くしてしまいます。
深い眠りが取れないと、東洋医学でいう「血（けつ）」が十分に作られません。
血が足りないと、ふかふかな子宮内膜を育てるための材料が不足してしまうんです(T-T)
もちろん、卵を育てる為の巡りも不足してしまうので、一刻も早く寝ましょう！！＼(^o^)／
情報を探す時間よりも、目を閉じてお体を休める時間の方が、実は妊娠への近道だったりします。
寝る30分前はスマホを置いて、お体を「おやすみモード」に切り替える習慣、一緒に作っていきましょう！
自律神経を整えて「血」をたっぷり蓄える習慣をお伝えしていますので、
夜なかなか寝付けない、ついスマホを見てしまうという方は、お気軽にご相談くださいね(^^)
https://lin.ee/Md1E451
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