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王様の昼寝 金町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- 甘酒の効果
- こんにちは!王様の昼寝金町店です。
皆様、甘酒はお好きですか？
「飲む点滴」といわれ、美容や健康に良いとされて人気ですよね！
寒い季節には特に美味しく感じます。
実は甘酒には2種類あり、米麹と酒粕を原料にしたものがあります。
米こうじ甘酒と呼ばれ、こうじ菌の発酵によって作られています。そのためアルコールは原則として含まれておらず、お子さんでも飲むことができる甘酒です。
酒粕甘酒と呼ばれ、酒粕を水で溶き、砂糖を加えて作られています。こちらには微量ですがアルコールが含まれています。ブログ画像
「飲む点滴」といわれているのは米こうじ甘酒の方です。
米こうじ甘酒にはたんぱく質の代謝や皮膚、粘膜の健康維持に良いとされるビタミンB群や必須アミノ酸が豊富に含まれています。
そして抗酸化作用のあるエルゴチオネインは、米こうじ甘酒のみに含まれているため、美容の観点では米こうじ甘酒のほうが優れているとされているのです。
とは言え今は混ぜたものも販売されていて健康にも美容にもいい甘酒は、毎日コップ1杯を継続的に飲むことでその効果も実感しやすくなります。
甘酒は免疫力を上げてくれて、疲労回復、血行促進、美容効果、便秘改善などの嬉しい効果も色々と期待できます。
美容や健康を気にする人もぜひ、甘酒を飲んでみてはいかがでしょうか。
甘酒は量さえ間違わなければ朝・夜いつ飲んでも構いません。
ダイエット目的なら朝飲んだ方が良いですし、美肌や疲労回復を目的に飲むのなら夜飲んだ方がオススメです＼(^o^)／
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投稿者
王様の昼寝 金町店
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