ドラヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ カナマチテン
- リラク
- 東京都葛飾区東金町1-40-4AK-BLD金町北口ビル3F
- JR金町駅北口から徒歩3分 『ドライヘッドスパ/金町/メンズ可/感染症対策強化店』
王様の昼寝 金町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/22
- 体温が下がってしまうと、、
こんにちは!
ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝金町店です♪
インフルエンザなどの感染症が流行っていますね、、
冷えは万病の元と言われるとおり、体温が一度下がると免疫力が30%低下すると言われています。
体を温める早い方法として、おすすめするのがしょうが紅茶です。
しょうがは体を温める作用が非常に強く、しょうがを食べると体がポカポカとしてきます。
また、紅茶には利尿作用があり、体内の余分な水分を排泄して体を温めます。
体を温める作用が非常に強いしょうがと紅茶、それに黒砂糖を加えたしょうが紅茶は、体を温めるのに最適です!
◯しょうが紅茶の作り方
しょうが1 かけ(10g)はよく洗って、皮付きのまますりおろす。ティーカップに熱い紅茶を入れて、おろししょうが(しょうが汁でもよい)を加え、好みで黒砂糖を加えて混ぜる。
簡単に基礎代謝をあげるのにおすすめなのは、
1、入浴する
お風呂に入って体温を1度上げましょう。
大切なのは毎日続けることです。
2、スクワット をする
ふくらはぎや太もも、腰の筋肉を一度に鍛えることができるスクワットもおすすめです。
下半身の脂肪が落ちるとともに、必要な筋肉がつくので、引き締まった下半身をつくりながら血行を改善できます。
3、白湯を飲む
朝は1日の中で最も体温が低い状態なので、冷たい水を飲むと体温が下がりすぎてしまいます。
冷たい水ではなく白湯を飲みましょう。夜寝る前にも白湯を飲むことで体が温まります。
体温を上げて免疫力を高めましょう!!
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投稿者
王様の昼寝 金町店
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