シェイプ 高崎本店のブログ
2021年11月のブログ一覧
18件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/12
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
こんにちは。シェイプ高崎本店です。本日はダイエット中の間食についてです。ダイエット中の間食は選び方がポイントです。ダイエット中の間食は、血糖値の上下を起こさないほど太りに…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/11
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
こんにちは。シェイプ高崎本店です。です。本日はダイエット中におすすめの飲み物です。●水水道水そのものは塩素消毒がされているので、浄水器を通したり、ペットボトルの水などが良…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/9
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
こんにちは。シェイプ高崎本店です。本日は糖質の摂り方についてです。炭水化物のうち、体内に分解酵素を持たず、吸収されないものを繊維質といいます。食物繊維には、果物に含まれる…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/7
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
こんにちは。シェイプ高崎本店です。本日はダイエット中の食材選びについてです。【精製度の低い米、麦、糖を選びましょう】炭水化物の場合、精製度の違いで含まれる糖糖質量に大きな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/6
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
こんにちは。シェイプ高崎本店です。本日は、酵素の多い食品についてです。たんぱく質分解酵素プロテアーゼパパイヤには、たんぱく質を分解するパパインが含まれています。この酵素は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/5
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
こんにちは。シェイプ高崎本店です。本日は、酵素と健康についてです。人間の体内には、5000種類以上の酵素があると言われています。それらは、それぞれたった一つの、働きしかできま…続きを見る
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