シェイプ 高崎本店のブログ
シェイプ 高崎本店のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/6
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
『空腹期収縮』とは、胃腸の中の食べ物がほとんどない空に近い状態になったとき、胃腸にまだ残っていた食べ物のカスなどを胃から腸へ、腸からその先へと押し流すために胃腸が収縮する…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/5
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
体重が増えてきているけどまだダイエットはいいかな・・・と思っている方以下の項目をチェックしてみてください！■BMI25以上の方BMIとは18歳以上の方が体重と身長から算出できる体格…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/5
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
咀嚼でダイエット効果が期待できる理由1.「消化吸収を高める」 ・胃腸への負担が軽減することで、代謝の低下を防ぎ 「脂肪が燃焼しやすい身体づくり」に繋がります！2.食…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/5
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
皆さんこんにちは(^_^)ノシェイプ高崎店です！お客様からよくなんで女性の方が骨盤が歪みやすいんですか？という質問にお答えします！！まず、骨盤には正しい位置というものがありま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/3
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
食べながら痩せるコツ 更に続きです！※食べたいときの食事の注意点今までの食事の食べ方を見直すこと。まず、食事のとり方と量の目安です。■食べる順番で血糖値をコントロール食事…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/2
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
食べながら痩せるコツ 続きです！【手軽に食べられるものはなるべく避ける】早く食べられる物は、大抵カロリーが高かったり栄養価が低かったりするものが多いです。それは食後に満腹…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/2
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
ダイエットするときの辛さを多くの方が体験したことあると思います。運動したくないし、食べたい、でも痩せたい、これが本音ですよね？好きなものを好きなだけ食べて痩せることは難し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/1
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
夏に冷房の効いた室内に長時間いると身体は体温を維持しようとし、血管は収縮します。そのため、血液の巡りが悪くなり末端である手足から冷えていきます。また、外の暑さと冷房の効い…続きを見る
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